Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Chcete schudnúť? Začnite navštevovať hodiny Fat Burner
Tinka
fat burner cvičenie
29
AUG

Ak hľadáte dynamické a účinné cvičenie, ktoré sa poráta s vašími nadbytočnými kilami, stavte na Fat burner! Nie nadarmo sa nazýva spaľovač tukov.

Zdravý chrbát s pilatesom
Tinka
zdravy chrbat
27
AUG

Bolesti chrbta vedia človeku riadne znepríjemniť život. Týka sa to aj vás? Pokiaľ vás bolesti chrbta neustále trápia, dajte sa na pilates. Určite ním dosiahnete zdravý chrbát!  

| Počet komentárov: 2
Rozhovor nielen o joge: Verím v liečivú silu fyzickej aktivity
Mia

Na Martina Ďuriša som naďabila na jednej zo sociálnych sietí. Zaujali ma jeho jogové príspevky. A keď som si pozrela pár informácií o tom, čomu sa venuje, a aké má skúseností v oblati zdravia a pohybu, povedala som si, s týmto človekom sa chcem porozprávať. A dobre som spravila. Pretože tento mladý človek nám má čo povedať.

Chudnutie a potraviny
Tinka
http://www.sxc.hu/photo/1366992
23
AUG

Základom správneho chudnutia je strava. Čo teda konzumovať, ak chceme zhodiť nadbytočné kilogramy? A čomu sa vyhýbať? Práve tieto informácie vám teraz prinášame.

Relaxačný svet masáži
Alica
http://www.sxc.hu/photo/505363
22
AUG

Každá je trochu iná, ale majú spoločný cieľ. Pomôcť nám uvolniť telo a myseľ, ako aj pomôcť zdravotne. Reč je o masážach, ktoré nám to všetko ponkajú. Ktorú by ste si vybrali?

| Počet komentárov: 3
Súťaž detí - Pohyb bez bariér
Mia

Dňa 21. mája sa v Bratislave konala celoslovenskú súťaž POHYB BEZ BARIÉR. Zúčastnilo sa na nej takmer 800 detí zo Slovenska, ale aj mimo Slovenska. 

| Počet komentárov: 2
Podporte aj vy Slovensko v ZUMBA súťaži!
zumba-party.sk
zumba party
19
AUG

Všetci na Slovensku spojme sa! Slovensko sa chce zviditeľniť v ZUMBA súťaži. A na to potrebuje vaše - naše hlasy! Tak hlasujte!

Keď telo a myseľ potrebujú životnú energiu
Mirka
chi kung zivotny styl
19
AUG

Cítite sa bez energie a radi by ste to zmenili? Nechcete však, aby to bolo len chvíľkové nabitie? Skúste cvičenie Chi-Kung. Tí, ktorí sa mu venujú, si nevedia vynachváliť jeho prínosy. 

Ako sa stať zumba inštruktorom!
Mirka
zumba kurz
17
AUG

Prepadli ste zumbe a chceli by ste svoju radosť zdielať ľudom v roli inštruktora? Aby ste mohli zumbu precvičovať, potrebujete platný certifikát. A my vám prinášame informácie, ako sa k nemu dostanete.

Step aerobik - krkolomný aerobik alebo to zvládne každý?
Tinka
step aerobic
16
AUG

Všimli ste si niekedy vo svojom fitku skupinu ľudí, ktorá sa počas celej hodiny pohybuje a vyskakuje na malý schodík? Tak to ste sa určite pozerali na step aerobik. Aj keď to možno vyzeralo divoko a krkolomne, naučí sa to určite každý! 

| Počet komentárov: 2