Dance joga - Jedinečný druh pohybu, ktorý vám učaruje
Tinka
Už mnohokrát som sa stretla s obdobami originálu. Aj v tomto pripade, joga predstavuje original – jedinečný, unikátny, svojsky druh pohybu. A tanec ho dotvára.
Cvičenie doma so stepperom
| Počet komentárov: 2
Tinka
.jpg)
Máte doma stepper alebo ste sa rozhodli si ho zaobstarať, aby ste mohli cvičiť doma? Chcete vedieť, ako ho používať, aby vaše cvičenie bolo čo najviac efektívne? Tak čítajte ďalej :)
Prečo ho tak radi pijeme alebo sila a kúzlo čaju
| Počet komentárov: 2
Tinka
Blahodárne účinky čaju sú známe už od nepamäti. Čaj výborne zaženie smäd a vzpruži ako káva. Najmä v zimných mesiacoch siahneme po čaji viac ako obvykle, ale čaj sa doporučuje piť vždy.
Poďme začať správne otužovať
Alica Hammerova
Vonku nám už pomaly ale isto mrzne. Aj keď sa dobre naobliekame a snažíme sa neochorieť, mnoho krát skončíme s chrípkou alebo angínou. Možno je čas začať otužovať a tým posilňovať svoju imunitu.
TRX precvičí všetky svalové partie
| Počet komentárov: 1
Tinka
Hľadáte cvičenie, ktoré by malo charakteristiky funkčného tréningu? Jednou z noviniek je TRX cvičenie, ktoré precvičí všetky vaše svalové partie.
20. november – Medzinárodný deň bez fajčenia
Mirka
Fajčíte? Ak áno, zamysleli ste sa niekedy nad dôsledkami, ktoré jeden z najrozšírenejších zlozvykov na svete prináša? Vravíte, že nie? Potom je posolstvo 20. novembra určené aj pre vás.
Prichádza čas saunovania
| Počet komentárov: 1
Tinka
S ochladením teploty vonku prichádza zároveň právý čas na saunovanie. Okrem príjemného vyhriatia nášho organizmu, ho zbavíte aj škodlivých látok. Navyše sauna je jedným zo spôsobov posilnenia imunity.
Cvičenie na brucho - 4 joga cviky pre získanie pevného bruška
| Počet komentárov: 1
Mirka
Myslíte si, že joga je nudná a nemožno si ňou vypracovať figúru? Ste na veľkom omyle. Ponúkame vám štyri cviky, ktoré vám pomôžu získať pevné bruško!
Čo vám dokážu o zdravotnom stave prezradiť vaše chodidlá
Tinka
Naše chodidlá si zaslúžia statostlivosť a pozornosť. Nachádzajú sa na nich totiž reflexné body, ktorých masážou je možné zistiť náš zdravotný stav. Reflexná masáž vám poskytne taktiež aj skvelý relax.
Zázračné cvičenia podľa p.Mojžišovej
| Počet komentárov: 1
Tinka
Možno ste o týchto cvičeniach počuli. Sú nenáročné, ale ich účinky bývajú niekedy priam zázračné. Dobrou správou je, že ich nájdete už aj v rozvrhoch našich štúdii a fit centier. Hovoríme o cvičeniach podľa Mojžišovej.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK