Cvicte.sk

Čaju sa pripisuje množstvo pozitívnych účinkov. Predovšetkým je účinným prostriedkom na znižovanie únavy a zvyšovanie telesnej a duševnej činnosti. Napomáhá znižovaniu hladiny cholesterolu.

Prečo je dobre siahnúť po šalke čaju?

• obsahuje polyfenoly, ktoré potláčajú angiotenzný premenný enzým, ktorý spôsobuje vysoký tlak
• obsahuje teraflavíny a terarubíny, napomáhajúce tíšeniu astmatických a dýchacích ťažkostí
• je prirodzený zdroj fluoridu, ktorý zabraňuje vzniku zubného kazu
• bráni vzniku zubného povlaku
• pitie čaju znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb
• posiľňuje cievy
• znižuje riziko ochorenia na rakovinu
• zvyšuje obranyschopnosť organizmu pri chrípkových a iných vírusových ochoreniach
• zabraňuje infekciám.
• je prirodzeným diuretikom
• osviežuje telo a zbavuje ho únavy a napätia
• napomáha lepšiemu sústredeniu
  
  

Čaj je taktiež výborný stimulant pre obsah kofeínu. Obsah kofeínu nie je vysoký – 10 až 50 mg kofeínu v šálke – v porovnaní s kávou však povzbudzuje na dlhší čas. Tonizačné pôsobenie trvá 5 až 6 hodín.

Pomocník pri ochorení

Ak vás trápi nádcha alebo prechladnutie skúste sa preliečiť čajom. Čaj je známy ako prostriedok vyvolávajúci potenie, a preto sa odporúča pri chrípke alebo pri teplotách sprevádzajúcich ochorenia dýchacieho ústrojenstva.

Výsledkom moderných poznatkov o liečivých vlastnostiach čaju je návrh technológie čajového extraktu, ktorý sa už v niektorých krajinách používa ako preventívny prostriedok proti nachladnutia horných dýchacích ciest. Zohľadnili sa ďalej k antimikrobiálnému a stahujícému účinku čaju a jeho celkovo blahodárnému vplyvu na organizmus.

Doprajte si čaj aj niekoľko krát denne. Výber tohto lahodného nápoja je naozaj veľký. Pri kúpe čaju skúste navšíviť špecializované predajne alebo čajovne, kde vám poradia k výberu čaju podľa vášho želania.