Cvicte.sk

Chudnete a je pre vás ťažké premôcť závislosť na sladkostiach? Držíte sa zásad zdravého životného štýlu, ale máte občas chuť zdravo zhrešiť? Potom sú nasledovné riadky určené práve pre vás!

Záleží vám na svojom zdraví? Chcete sa cítiť mlado a sviežo? Niekedy stačí, ak svoje telo nebudete zahlcovať nadbytočným a tučným jedlom. Pripravili sme si pre vás aj pár tipov, ako znížiť príjem zbytočných a nezdravých kalórii. 

Prekyslenie organizmu môže byť príčinou mnohých zdravotných problémov. Čo ho spôsobuje? Ako proti nemu bojovať? Čítajte ďalej a dozviete sa viac!

Vedeli ste, že bobuľa rakytníka rešetliakového obsahuje toľko vitamínu C, že pokryje dennú potrebu človeka?

Mnohí obézni ľudia sa domnievajú, že ak dosiahnu, aby im lekár predpísal liek proti obezite, budú môcť ďalej žiť zaužívaným životným štýlom. Realita má však ďaleko od predstáv obéznych ľudí! Ako to s liekmi proti obezite naozaj je?

Sedíte s obľubou zhrbení a s prekríženými nohami? Prehýbate sa pri chôdzi dopredu? Vedzte, že škodíte celému pohybovému aparátu. Správne držanie tela je jedným zo základných predpokladov zdravia. Poradíme vám, ako si základy držania tela osvojiť.

Znalci obľubujú zelený čaj hlavne pre jeho originálnu, lahodnú a ničím nezameniteľnú arómu. Odborníci však zistili, že tento čaj môže poskytovať aj ochranu pred nádorovými ochoreniami kože.

Ak nie ste na letné horúčavy zvyknutí, môžu vo vašom tele vyvolať pekný zmätok. Športovanie počas leta má svoje zásady, ktoré je nutné dodržiavať. Poznáte ich?

Zaujímajú vás otázky týkajúce sa oblasti zdravého stravovania? V tom prípade by ste sa mali zoznámiť s HEALTHY EATING PLATE, ktorá predstavuje novú formu potravinovej pyramídy z dielne vedcov Harvardskej univerzity.

Tento recept sme vyskúšali nedávno. Veľmi chutné a ľahké jedlo na teplé letné dni. Navyše tekvica má sezónu, takže jej kúpite veľa a lacno.