Jedinečné! Cvičí Zumbu vo veku 96 rokov
Zumba-party.sk
Nedávno sme tu mali článok o najmladšej Zumba inštruktorke na svete. Aj v dnešnom článku si ukážeme dôkaz, že Zumba je úplne pre všetkých bez rozdielu pohlavia a veku.
Zoznam športových aktivít, pri ktorých schudnete
Mirka
.jpg)
Zaujíma vás, koľko energie spálite pri chôdzi, korčuľovaní, Zumbe či Jumpingu? Potom práve pre vás je určený nasledovný článok!
Zdravo a štíhlo do plaviek: Čo večerať a nepribrať?
Mirka
Večera je dôležitou súčasťou jedálnička každého človeka. Toto pravidlo platí dvojnásobne pre tých, ktorí zhadzujú prebytočné kilogramy so zámerom získať príťažlivé krivky do plaviek. Chudnite spolu s nami spoľahlivo, zdravo a najmä navždy!
Najmladšia zumba inštruktorka
Dada, Zumba-party.sk
Catalina Mejia je držiteľka svetového rekordu – ako najmladšia inštruktorka Zumby na svete! Jej zverenci ju často žiadajú o hodiny tanca. Musí ich však odmietnuť kvôli školským povinnostiam. Veď je iba v druháčka na strednej škole!
Správny metabolizmus ako záruka schudnutia
Mirka
Následky spomaleného metabolizmu sú jednoznačné - zastavenie poklesu hmotnosti alebo priberanie. Máte problém so spomaleným metabolizmom? Inšpirujte sa našimi tipmi a prejdite pomalej látkovej výmene cez rozum!
Zbavte sa prebytočného tuku s cvičením Bodypump!
Mirka
BODYPUMP je cvičenie určené pre tých, ktorí milujú zábavné cvičenie s činkami. Pokiaľ si chcete viditeľne zlepšiť kondíciu a splniť túžbu po vypracovanom tele, BODYPUMP je v tomto smere jednotkou!
Zumba maratón? Zvládnem to?
Zumba-party.sk
Aj vy ste si cvičenie Zumba fitness úplne zamilovali? Tanec, chytľavá hudba, skvelá atmosféra a pálenie kalórii počas jednej hodiny. A čo tak si to všetko dopriať v trojnásobnej dávke?
Ako si vybrať termoprádlo
K posilňovaniu patria rozhodne aj doplnkové športové aktivity ako je behanie, bicyklovanie alebo korčuľovanie. Práve toto sú najčastejšie športy, keď si ľudia na oblečenie vyberajú termoprádlo.
Čo prináša Kickbox? Aké sú jeho výhody?
Mirka
Hľadáte športovú aktivitu, ktorá spaľuje tuky, formuje svalstvo a učí vás technike sabaobrany? Neváhajte a venujte sa Kickboxu!
Ortorexia – ďalší extrém v stravovaní!
Mirka
Nepatrí k oficiálnym diagnózam a predsa dokáže život človeka zmeniť na nepoznanie. Hovoríme o ortorexii, ktorá je definovaná ako posadnutosť zdravým stravovaním. Ako vyzerá život človeka, ktorý je postihnutý touto poruchou, sa dozviete v našom článku.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK