Schudni a spevni telo bez stresu a hlúpych diét v REŠTART VÝZVE >
Pripravili sme pre vás zoznam akreditovaných školiacich centier aerobicu na Slovensku! Už vám nič nebráni v ceste, stať sa inštruktorom aerobicu.
Považujete kalanatiku za prežitok? Možno sa mýlite! Prinášame vám zaujímavé informácie o cvičení, ktoré má stále svoje opodstatnenie.
Určite ste sa už stretli s tým, že váš kamarát, priateľ, či manžel nechcel ísť na diskotéke či zábave tancovať. Teda šiel, ale až po tom, ako doplnil „tekutiny“ a trošku sa „posilnil“. Áno, s "našimi" chlapmi ťažké.
Domnievate sa, že chôdza je z hľadiska spaľovania tukov a tvarovania tela neefektívna? Omyl, pretože s Power Walking môžete dokázať oveľa viac, ako ste si doteraz mysleli.
16.11.2012 sa v Košiciach uskutoční Fitness & Aerobic Marathon 6, ktorý ponúka príležitosť k originálnemu stráveniu voľných chvíľ. Pridáte sa?
Janka Posvanzová z Bratislavy má len 17 rokov, ale už má za sebou jeden obrovský úspech. Podarilo sa jej schudnúť 23 kíl! Ako sa jej to podarilo a ako k tomu prispela Zumba sa už dočítate v nasledujúcich riadkoch.
Ak ste boli 6. októbra v jednom z nitrianskych nákupno-zábavných centier, určite ste nechápali prečo na každom kroku stretávate vysmiatych ľudí v krikľavom oblečení a každého s rovnakým logom.
Od 15. do 21. októbra 2012 sa koná v meste Dordrecht FISAF International World Fitness & Hip Hop Unite Championship 2012.
Leto skončilo, naše nohy sa opäť zahaľujú do dlhých nohavíc, či sukní. A práve vy, ktorí ste tomu radi, pretože neradi vystavujete svoje nohy na obdiv, práve vám prichádzame na pomoc.
Viesť pohybové štúdio znie mnoho ľuďom ako jednoduché a zároveň lukratívne podnikanie. Aerobikové a jogové centrum Aréna v Nitre oslavuje tento rok trinásť rokov svojej existencie. O tom, čo reálne znamená viesť takéto štúdio a aká bola cesta Arény sme sa rozprávali s jeho majiteľkou Adrianou Seidler.
Máte radi rôzne výstrelky, veci neobyčajné, veľkolepé a zároveň zarážajúce a fascinujúce? Tak potom musíte vyskúšať flash mob! Že neviete o čo ide a čo má spoločné so Zumbou? Poďme si to trošku objasniť.
Spolu s odborným partnerom sekcie Zumba vám prinášame špeciálnu Zumba choreografiu spojenú s posilňovacími cvikmi na krásny a pevný zadok.
Tomu sa povie „wau“! Zuzka vďaka Zumbe schudla za 6 mesiacov 21 kíl. A preto sme sa rozhodli, že sa jej spýtame viac. Ale to už v jej príbehu...
Letné prázdniny odchádzajú na ročný odpočinok a myslím si, že všetkým bude smutno. Na druhej strane vo všetkom negatívnom sa dá nájsť aj niečo pozitívne. A tým je určite začiatok novej „Zumba sezóny“.
A nielen osvieži, ale i vytvaruje postavu, posilní srdce, imunitný systém, či zlepší náladu. Aqua Zumba dokáže v horúcich letných dňoch strhnúť na kúpalisku každého jedinca.
Aj podľa teba k horúcemu letu nesmie chýbať poriadna Zumba párty? Tak príď na najväčšiu Zumba párty tohto leta!
Aquafitness využíva skvelé fyzikálne vlastnosti vody a originálneho športového náradia. Výsledky pravidelného cvičenia vo vode sa prejavia na tele i duši. Prečo teda aquafitness nevyskúšať?
Chystáte sa dovolenkovať a najradšej by ste si aj na dovolenke zacvičili Vašu milovanú Zumbu? Poradíme Vám ako jednoducho nájsť hodiny Zumby po celom svete.
Posledné mesiace venoval všetok svoj čas kauze Gorila. Stres a napätie si kompenzoval behom. A práve o behaní sme sa rozprávali s Tomom Nicholsonom.
Má len 8 rokov, ale pozná ju už takmer každý fanúšik Zumby. Mladučká Fanny z Rimavskej Soboty tak očarila zakladateľa Zumby, Beta Pereza, že s ním už niekoľkokrát tancovala na pódiu. Aby sme sa o nej dozvedeli viac, vyspovedali sme jej maminu Enikő.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
