Ako si zdravo osladiť život
| Počet komentárov: 1
Tinka
Sladký život môže byť aj zdravý! Alebo zdravý život môže byť aj sladký :) Stačí úprava životosprávy a rovnica o zdravom a sladkom živote je na svete.
Chcem byť zumba inštruktor. Čo mám robiť?
Alica
.jpg)
Zamilovali ste si Zumbu natoľko, že by ste ju chceli precvičovať a šíriť toto cvičenie v svojom okolí? Ak áno, zistili sme pre vás informácie, ako postupovať, keď sa chcete stať Zumba inštruktorom.
Cviky na brucho - získajte pevné brucho
| Počet komentárov: 5
Mirka
Brucho patrí medzi najproblematickejšie partie tela, a preto na jeho spevnenie potrebujete poriadnu dávku trpezlivosti a pravidelné cvičenie. Ponúkame vám cviky na brucho, ktorými sa dopracujete k pevnému sexi brušku.
Odolávajte chorobám! 5 tipov ako si vybudovať silnú imunitu
| Počet komentárov: 2
Alica
Zvykne vás trápiť chrípka alebo časté nachladnutia? Radi by ste sa im už konečne vyhli? Stavte na silnú imunitu, ktorá vás zaručene pred chorobami ochráni.
Medical Pilates sprevádza pri práci aj fyzioterapeutov
Mirka
Úpravami Pilatesu vzniklo isté terapeutické cvičenie. Reč je o cvičení Medical Pilates, ktoré spája princípy Pilatesu a najnovšie poznatky z oblasti fyzioterapie.
Osem dôvodov, prečo si zamilujete Jumping
| Počet komentárov: 1
Tinka
Dynamické poskoky, balans posilňovanie, rýchle šprinty, lekcia plná zábavy a endorfínov. Aj takto možno charakterizovať nový pojem chudnutia zvaný Jumping. Nejde o žiadnu diétu, ale novú formu cvičenia.
Správnym dýchaním v jóge omladíte svoje telo
Miška Szilvásová
Cvičenie jógy objavilo v poslednej dobe mnoho Slovákov, ktorí sa nadchli pre jej čaro a účinky. Jednou z prvých vecí, ktoré sa na hodinách učia, je správne dýchanie. Pozreli sme sa na to, prečo je také dôležité.
Mení Zumba figúru?
| Počet komentárov: 3
Mirka
O Zumbe sa vedú polemiky, či je týmto cvičením možné schudnúť. Alebo sa pri nej len dobre vypotíte? Trochu sme sa na to pozreli. Výsledok sa vám bude páčiť´:)
Dynamické cvičenie vo vode menom Aqua Combat
| Počet komentárov: 1
Alica
Zima nás vrátila od jazier a vodných nádrží späť k bazénov. Tí, ktorí obľujú vodu v kombinácii s určitým športom, tých zrejme bude zaujímať Aqua Combat.
TOP články
Cviky a tréningy
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK