Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Ochorenie s názvom "cukrovka" dnes už nie je neznámy pojem. Trpí ňou čoraz viac ľudí, aj na Slovensku. Aj preto si 14. Novembra pripomíname Svetový deň diabetu, v rámci ktorého sme dôkladnejšie informovaní o samotnom ochorení, ako aj o prevencii.
Sladký život môže byť aj zdravý! Alebo zdravý život môže byť aj sladký :) Stačí úprava životosprávy a rovnica o zdravom a sladkom živote je na svete.
Zamilovali ste si Zumbu natoľko, že by ste ju chceli precvičovať a šíriť toto cvičenie v svojom okolí? Ak áno, zistili sme pre vás informácie, ako postupovať, keď sa chcete stať Zumba inštruktorom.
Brucho patrí medzi najproblematickejšie partie tela, a preto na jeho spevnenie potrebujete poriadnu dávku trpezlivosti a pravidelné cvičenie. Ponúkame vám cviky na brucho, ktorými sa dopracujete k pevnému sexi brušku.
Zvykne vás trápiť chrípka alebo časté nachladnutia? Radi by ste sa im už konečne vyhli? Stavte na silnú imunitu, ktorá vás zaručene pred chorobami ochráni.
Úpravami Pilatesu vzniklo isté terapeutické cvičenie. Reč je o cvičení Medical Pilates, ktoré spája princípy Pilatesu a najnovšie poznatky z oblasti fyzioterapie.
Dynamické poskoky, balans posilňovanie, rýchle šprinty, lekcia plná zábavy a endorfínov. Aj takto možno charakterizovať nový pojem chudnutia zvaný Jumping. Nejde o žiadnu diétu, ale novú formu cvičenia.
Cvičenie jógy objavilo v poslednej dobe mnoho Slovákov, ktorí sa nadchli pre jej čaro a účinky. Jednou z prvých vecí, ktoré sa na hodinách učia, je správne dýchanie. Pozreli sme sa na to, prečo je také dôležité.
O Zumbe sa vedú polemiky, či je týmto cvičením možné schudnúť. Alebo sa pri nej len dobre vypotíte? Trochu sme sa na to pozreli. Výsledok sa vám bude páčiť´:)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
