Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!
Rozmýšľate, že začnete doma cvičiť a chýbajú vám pomôcky? Radi by ste si niektoré zabezpečili, ale neviete sa rozhodnúť? Nechajte sa inšpirovať u nás. Pýtali sme sa viacerých cvičiacich, aké pomôcky používajú.
Chrbtica je dennodenne vystavená obrovskej záťaži. Pomôžte jej správnymi cvikmi pre chrbát, ktoré navyše vytvarujú svaly chrbta!
Vďaka Zumbe vznikajú nové priateľstvá a z telocviční odchádzajú ľudia konečne s úsmevom na tvári. Ale život je nevyspytateľný, a preto niekedy aj s poriadným trapasom na konte :)
V dnešnej uponáhľanej dobe nie je ľahké udržať si fyzickú a psychickú pohodu, ale dá sa to! Čo poviete na relaxačné cvičenia Body & Mind?
Vo februári sa bude konať veľké kongresové podujatie, kde okrem aerobicu nájdete aj iné zaujímavé formy cvičení. Celá akcia je adresovaná hlavne inštruktorom. O celom podujatí sme sa rozprávali s jej hlavným organizátorom Romanom Ondráškom.
Máme tu ďalšie pokračovanie seriálu o tréningových plánoch. Dnes vám prinášame tréning, pri ktorom máte možnosť dať si počas šiestich týždňoch riadne do tela.
Stanovili ste si novoročné predsavzatie, že schudnete? Potom je nasledujúci článok určený práve pre vás. Dajte sa s chuťou do čítania a začnite!
Sexi zadok nemusí byť len vaším zbožným želaním. Neveríte? Vyskúšajte fitness cviky na zadok a budete prekvapení skvelými výsledkami.
Obdobie po sviatkoch je ako stvorený na očistu nášho tela. Pomocou detoxikácie odplavíme z nášho tela nahromadené toxíny a škodlivé látky. Začnime už nový rok s očisteným telom.
Čo poviete na svoj „nový športový začiatok“ v podobe joga cvičení určených pre oblasť chrbta? Neváhajte a pridajte sa ku nám!
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.JPG)
