Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Ak túžite po väčšom objeme svalov a pribratí telesnej váhy, mame tréningový plán určený pre Vás! Existuje množstvo objemových, či silových tréningov. My vám predstavím jeden z nich. Vyskúšajte ho a možno vaše telo zareaguje tým správnym spôsobom.
Občianske združenie Pohyb Bez Bariér vás pozýva na semifinálové kolá detskej tanečnej súťaže. Všetky tanečné súbory sú vítané!
Zumba je skutočný fenomén. Vedeli ste, že dokáže dokonca i liečiť! Prečítajte si príbeh Coriny Gutierrez- ženy, ktorá od narodenia čelí neľahkému osudu a vďaka Zumbe je z nej vzor nejedného Zumba inštruktora.
Rozmýšľali ste už niekedy o spojitosti medzi cvičením a prírodnou kozmetikou? V tomto článku sa dozviete, ako využiť kozmetiku v tréningovom procese.
Fitness cvičenie má svoje pravidlá. Pokiaľ necvičíte správne, môžete si viac ublížiť než pomôcť. Dnes upozorňujeme na tri najväčšie chyby pri posilňovaní.
Niekoľko kilogramov navyše určite nepoteší. Úžasné je, že sa ich môžete raz a navždy zbaviť! Doprajte si aeróbne cvičenia a budete pozitívne prekvapení!
Rozmýšľate, že začnete doma cvičiť a chýbajú vám pomôcky? Radi by ste si niektoré zabezpečili, ale neviete sa rozhodnúť? Nechajte sa inšpirovať u nás. Pýtali sme sa viacerých cvičiacich, aké pomôcky používajú.
Chrbtica je dennodenne vystavená obrovskej záťaži. Pomôžte jej správnymi cvikmi pre chrbát, ktoré navyše vytvarujú svaly chrbta!
Vďaka Zumbe vznikajú nové priateľstvá a z telocviční odchádzajú ľudia konečne s úsmevom na tvári. Ale život je nevyspytateľný, a preto niekedy aj s poriadným trapasom na konte :)
V dnešnej uponáhľanej dobe nie je ľahké udržať si fyzickú a psychickú pohodu, ale dá sa to! Čo poviete na relaxačné cvičenia Body & Mind?
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
