Moje kila sa proste zasekli a nejdú dole!
Chudnutie sa ma nikdy netýkalo. Nejak som sa tým nezaoberala, nakoľko som bola vždy so sebou a svojou hmotnosťou spokojná. Ale ako sa hovorí, došiel na psa mráz...
Trápite sa pri cvičení s okuliarmi? Už nemusíte!
Každý z nás ma rád svoje pohodlie. Cítiť sa dobre je predsa úplne prirodzené. Kedykoľvek a kdekoľvek. Pri športe a cvičení je to priam nevyhnutné. Kto by už rád poskakoval na hodine zumby alebo sa mučil v posilňovni, keby ho niečo tlačilo?
Zdravo a štíhlo do plaviek: Vyhoďte váhu do smetného koša!
Mirka
Je hmotnosť naozaj najdôležitejším meradlom úspechu pri chudnutí alebo ide iba o mýtus, ktorému slepo veríme? V čom spočíva tajomstvo schudnutia? Prezradíme vám všetko, čo potrebujete vedieť!
NEVER-ENDING STORY....alebo...QUO VADIS Miluška?
Moje chudnutie sa začalo hádam už po strednej škole. Patrím k typom, ktorí neustále bojujú s nadváhou. Tento večný kolotoč chudnutia a priberania, diét a prejedania, ma pred päťdesiatkou doviedol k nehoráznemu číslu na váhe.
Zakladateľ zumby, Beto Perez na koncerte Paľa Haberu? Nič nie je nemožné!
Zakladateľ Zumby z Kolumbie, slávny Beto Perez, navštívil už po druhýkrát Prahu. A poriadne rozvíril hladinu. Chcete vedieť viac? Tak čítajte.
Slovenskí inštruktori na scéne: Powerjoga s Oľgou Končickou
Mia
V rámci nášho seriálu predstavujeme v poradí druhú inštruktorku. Dnes je to Oľga Končická, ktorá precvičuje powerjogu.
Dôvody, pre ktoré sa oplatí ísť na jogu
Mirka
Dôvodov, ktoré svedčia v prospech jogy, sú desiatky. Zoznámte sa s tými najzaujímavejšími!
Poďte sa hýbať a tancovať spolu s deťmi
Tento rok sa opäť koná skvelá súťaž, ktorá spája deti tancom a pohybom. Každoročne ju organizuje občianske združenie Pohyb bez Barier a vy všetci ste na túto súťaž srdečne pozvaní.
Tam kde bolia svaly, pomôže pilates
Mirka
Bolesť je signálom toho, že organizmus trpí. Pilates je riešením pre skrátené, oslabené či preťažené svaly. Zbavte sa bolesti raz a navždy spôsobom, ktorý ponúka iba pilates.
Slovenskí inštruktori na scéne: Ivana Kormanová a jej láska k športu
Mia
Začína sa seriál so slovenskými inštruktormi. Precvičujú pre nás a denno denne sa s nami trápia, preto si zaslúžia našu pozornosť. Ako prvú vám predstavíme inštruktorku dance aerobiku a zumby Ivanu Kormanovú.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK