Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Ľudia, ktorí športujú, žijú dlhší a kvalitnejší život. Pohyb prospieva kardiovaskulárnemu systému, chráni človeka pred celým spektrom civilizačných ochorení a predovšetkým posilňuje obranyschopnosť organizmu.
Podľa štúdie publikovanej v časopise Medicine & Science in Sports & Exercise môžu aktívni bežci počas sviatkov hodovať bez toho, aby sa to výraznejšie prejavilo na ich vzhľade.
Tancujú a súperia. Do toho spievajú a hrajú. Nejde o žiadne divadlo. Takto fungujú Capoeiristi, ktorým navyše kondička nechýba. Čo všetko sa za Capoeirou skrýva,o tom sme sa rozprávali s trénerom Jurajom Prerovským.
Stres je druhou najčastejšou biologickou príčinou neúspechu v chudnutí. Ak sa stravujete racionálne, milujete pohyb, a predsa nechudnete, za vašimi ťažkosťami môže stáť práve kortizol.
Rok ubehol ako voda a pred nami je 3. ročník konferencie „Aby Šport Nebolel“, ktorý sa bude konať 9.2.2013. Všetkých priaznivcov športu, zdravej výživy a zdravého životného štýlu vrelo pozývame.
Na slano, či na sladko. Malé žltkasté guličky alias pšeno si môžete pripraviť na množstvo variant. Dá sa pripraviť ako hlavné jedlo, príloha, raňajková kaša, dezert, či pridať do polievok a nátierok. Pšeno je proste mňam...ak ho pripravíte chutne a hlavne s láskou.
“Let´s go running and discover the world“, hovoria tvorcovia Spoteee, ktorí sa snažia zatraktívniť beh na bežiacom páse. Čo je Spoteee a na akom princípe funguje?
Mrazivé počasie, hon za darčekmi, či vysedávanie v teplúčku pri čipsoch a televízore. Komu by sa v chladných zimných mesiacoch chcelo ísť cvičiť? Veď pod hrubou zimnou bundou a hrubými svetrami tých pár kilečiek navyše ani vidno nebude. Aj vy rozmýšľate takto? Pripravili sme pre vás 7 dôvodov, prečo by ste vaše zmýšľanie mali rýchlo zmeniť.
Ak sa rozhodujete pre kúpu čokoládového Mikuláša rozhodne stojíte pred nekonečne veľkým výberom. Aj keď ceny, gramáž a niekedy aj zloženie vyzerá byť rovnaké, nejedná sa o to isté. O tom, prečo ich radšej nekupovať vám napovie veľmi zaujímavé video v článku.
Čokoláda, sušienky, napolitánky, pralinky, cukríky, bonbóny... Kto by im dokázal odolať? S maškrtením začíname na sviatok Sv. Mikuláša a v nejednom prípade pokračujeme až do Nového roku. Výsledok? Nohavice, ktoré praskajú vo švíkoch. Verte či nie, dá sa to aj inak!
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.JPG)
.jpg)
