Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Už o dva týždne sa na medzinárodnom kongrese v Bratislave môžete tešiť na šesť hodín rôznych štýlov cvičenia s najlepšími športovými inštruktormi zo Slovenska a zahraničia. To si nemôžete nechať ujsť!
Špeciálne vrecia s pieskom slúžia vďaka svojej variabilite ako pomôcka na cvičenie pre ľudí s rozličným stupňom fyzickej zdatnosti. Piesok „sypete“ alebo „odsypávate“ podľa momentálnej kondície a zvoleného cieľa...
Pár dní dozadu sa konala odborná konferencia "Aby šport nebolel", na ktorej sme mali zastúpenie ako mediálny partner. Konferencie sa zúčastnilo mnoho ľudí a odborníci prišli so skvelými novinkami, ktoré vám postupne predstavíme. Čo sa tam dialo a mali by ste o tom vedieť?
Pole Dance je považované za sexi cvičenie, ktoré je výnimočné tým, že sa cvičí pri tyči! Vyspovedali sme jeho prívrženkyňu a inštruktorku Líviu Slobodovú, ktorá v Trnave založila Pole Dance Academy.
Každé cvičenie, pre ktoré sa rozhodnete by vám malo poskytnúť pôžitok a radosť. Ak to tak necítite, mali by ste prehodnotiť, či ste si vybrali správne. Pokiaľ chcete z hodiny cvičenia odchádzať naozaj šťastní a veselí, vyberte si z našej ponuky "vysmiatých" cvičení.
Spôsobuje vám ranné vstávanie bolestné muky? Cítite ráno čo ráno únavu a nedostatok energie? Koreň maca, známa peruánska bylinka, má účinky, o ktorých sa vám ani nesnívalo. Účinky „peruánskeho ženšena“ ocenia aj športovci a ľudia, ktorí sa snažia schudnúť a udržať si svalovú hmotu.
Podľa Americkej pediatrickej akadémie by deti nemali denne tráviť viac ako dve hodiny pozeraním televízie a sedením za počítačom. Aj v rámci tohto času sú potrebné prestávky, počas ktorých sa dieťa hýbe.
Určite ani netušíte, že nielen láska robí zázraky, ale robí ich aj Zumba! Vzniká na nej nielen neskutočne veľa nových priateľstiev, ale dokonca i lások. Keďže sa blíži Valentín, rozhodli sme sa, že o týchto Zumba láskach vám musíme porozprávať.
Valentín sa dá stráviť rôznymi spôsobmi. Môžete ísť so svojou milujúcou osobou na večeru, môžete svoju milujúcu osobu niečím obdarovať, alebo ho stráviť na vašej milovanej Zumbe. Dokonca môžete vyhrať lístky na Zumba hodinu.
Vonku stále vládne zima, tak prečo nevyužiť čas plnohodnotne a začať jarné obdobie ako športový inštruktor? Počas nasledujúcich mesiacov sa koná viacero školení, ktoré z vás urobia certifikovaného inštruktora. Ktoré si vyberiete?
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
