Proteínové kokosové guličky
Okrem proteínového prášku budete potrebovať ovsené vločky, lieskovce, arašidové maslo a ďalšie ingrediencie.
Cyklistický tréning pokročilí_10.týždeň
redakcia
.JPG)
Leto je v plnom prúde a naši cyklisti si ho užívajú aktívne Tréningami na bicykli. Pridáte sa k nim?
Cyklistický tréning začiatočníci_10.týždeň
redakcia
.JPG)
Ďalší tréningový týždeň je pred nami. Ak si pre svoje tréningy zvolíte správnu trasu, napríklad v lese, spojíte príjemné s užitočným.
Bežecký tréning pre začiatočníkov: 5.týždeň
redakcia
.JPG)
Začiatočníci, máte za sebou prvý týždeň tréningov. Ako vám to išlo? Blahoželáme, že ste to nevzdali a ponúkame výzvu na ďalší mesiac :) Dajte nám vedieť, ako sa vám darí.
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 6. týždeň
redakcia
.JPG)
Tento týždeň nám dajú vyššie teploty zabrať. Naše bežkyne to však nevzdávajú, vedia, ako sa popasovať aj s horúčavami. Veríme, že namotivujú aj vás.
Na The Color Run™ sa v Bratislave chystajú aj známe tváre
redakcia
.jpg)
The Color Run™, tiež známy aj ako „Päť najšťastnejších kilometrov na Zemi“, zavíta o niekoľko týždňov aj do Bratislavy.
Osviežujúce jahodové tortičky bez pečenia
Počas horúcich letných dní sa nikomu nechce dlhé hodiny vypekať.
Vzorový jedálniček, ktorým spálite tuk
Pri spaľovaní tuku predstavuje správny jedálniček 75-85 percent úspechu. Zvyšok tvorí správny tréning.
Na bežecké bolesti skúste bylinky a tradičné prírodné rady
.jpg)
Každému bežcovi sa občas stane, že sa pasuje s bolesťou svalov, kĺbov, otlakmi či pokožkou spálenou od slnka.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK