Pomáha joga pri chudnutí?
Táto otázka zaznieva z úst ľudí, ktorí sa snažia znížiť svoju hmotnosť, veľmi často. Ako to teda naozaj je?
Jabĺčkovo-mrkvové raňajky s orieškami
Postrúhané jabĺčko a mrkva sú mojou obľúbenou kombináciou na raňajky.
.jpg)
Rozhovor so slovenskou atlétkou Katkou Bérešovou
redakcia
V súčasnosti sa venuje predovšetkým dlhším tratiam – polmaratónu a maratónu, vďaka ktorým sa nominovala na olympijské hry už po druhýkrát.
Udržte si zdravé srdce
redakcia
Máte zdravé srdce? A viete vôbec, aký máte bežný krvný tlak a či nemáte nábeh na hypertenziu?
Ako uvoľniť boľavé, stuhnuté či pretrénované svalstvo?
| Počet komentárov: 1
Nikola Danišová
Mnoho ľudí svalovú bolesť podceňuje. Telu a najmä svalom treba dopriať aj regeneráciu a relax.
Mrkvová torta
Whirlpool
.jpg)
"Tento recept mám veľmi rada. Pripomína mi detstvo. Chutí výborne a je jednoduchý na prípravu. Obsahuje mrkvu, a tak sama seba presviedčam, že je aj pomerne zdravý," povedala tenistka Serena Williams.
Ako originálne zaradiť goji do jedálnička? Inšpirujte sa
Nikola Danišová
Goji nie sú len zdravé červené plody na „zobkanie“. Kustovnica čínska je výbornou surovinou aj do kuchyne.
Je dobrý nápad vymeniť stoličku za fitloptu?
.jpg)
V súčasnej dobe sa stáva veľkým hitom výmena kancelárskych stoličiek za fitlopty.
Pudingová kaša z pšena a maku
.jpg)
Navyše s brusnicami a praženými lieskovcami.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK