4 cviky na efektívne precvičenie brucha
Pri výbere cvikov na bruško treba myslieť na dôležitú zásadu – mali by posilňovať svaly telesného jadra.
Prejavy dehydratácie a tipy, ako sa jej vyhnúť
.jpg)
Dehydratácia organizmu je v lete pomerne častá. Ako sa prejavuje a akým spôsobom jej predísť?
29 peších etáp po Slovensku
redakcia
Populárna turistická trasa z Devína cez Bradlo na Duklu je súčasťou medzinárodnej diaľkovej turistickej trasy E8 a okrem úvodného úseku na Bradlo tvorí aj Cestu hrdinov SNP.
Lievance s ovocným tvarohom
Lievance sú vhodnými raňajkami, ktoré sa dajú pripraviť aj deň vopred a ráno ich stačí ohriať.
Glukóza nakopne svaly i mozog
Väčšinou sa stretávame s informáciou, že jednoduchým cukrom sa máme vyhýbať. Avšak za určitých okolností môžu byť pre nás veľmi prospešné.
Praktické rady, ako si vybrať smoothie mixér
| Počet komentárov: 1
redakcia
.jpg)
Ak chcete mať smoothie dokonalej konzistencie a zabezpečiť maximálne vstrebanie živín, musíte mať kvalitný mixér.
Štartujú bežecké tréningy pre každého s „ADIDAS RUNNERS”
redakcia
.jpg)
Pre všetkých bežcov je od minulého týždňa otvorené špeciálne miesto, kde sa môžu stretávať, osviežiť sa a spoločne si zabehnúť.
Na čo je dobré vytáčanie so záťažou v sede?
| Počet komentárov: 1
Kto by nechcel mať počas horúceho leta viditeľné brušné svaly a bruško, ktoré je dostatočne spevnené?
Čokoládový chlieb
Kto miluje čokoládu, je to pre neho ten pravý experiment.
Ako odolávam pokušeniam? Niekedy zlyhám!
Evelyn
Už dva mesiace idem stále tvrdo za svojím cieľom – za 6 mesiacov chcem schudnúť 20 kg.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK