Strukovinové nátierky plné bielkovín nielen pre športovcov
Pripravte si zo strukovín nátierky, ktoré bude milovať vaše zdravie i štíhla línia!
Pšenová kaša so žltým melónom
Bezlepková kaša, ktorá je vhodná na raňajky či desiatu
Cvičebné pomôcky na posilnenie brucha
Tréning brucha je veľmi dôležitý na vypracovanie brušných svalov, aj keď 80 % úspechu tvorí správne stravovanie.
Slováci zabojujú o titul majstrov Európy na pretekoch Spartan Race
redakcia
O najlepšieho európskeho športovca Reebok Spartan Race sa zabojuje už 24. júla 2016 na Spartan Beast ME Edinburgh v Škótsku.
Mám radosť z toho, že môžem pokračovať
Evelyn
Prvá väčšia kríza prišla, keď som sa učila na štátnice. Jednoducho som porušila jedálniček a necvičila.
Cestoviny s tuniakovou omáčkou
Rýchly a chutný obed pre zaneprázdnených.
5 životných lekcií, ktoré nám uštedrí beh
.jpg)
Ak beháme dlhší čas, zistíme napríklad to, že veci sa neoplatí siliť ani v behu, ani v živote.
Obrátený marhuľový koláč s karamelom
Do koláčika idú tie najlepšie ingrediencie, ako napríklad ciroková múka, maslo ghí či kokosový cukor.
„Obyčajné“ potraviny, ktoré spestria jedálniček
redakcia
Potrebujete, aby do vášho jedálnička zavanul nový vietor? V tom prípade ho obohaťte o niekoľko nových chutí.
Monitorovanie vytrvalostného tréningu a intenzita zaťaženia
Zlepšovanie vašej vytrvalosti sa časom spomalí a vy budete musieť svoje telo stále viac stimulovať, aby došlo k ďalšiemu zlepšeniu.
.jpg)
.JPG)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK