Vrátili ste sa z dovolenky či víkendovej grilovačky a máte pocit, že prasknete?
Marinovaná pečená zelenina s krémovým kozím syrom je fantastickou voľbou na večeru.
Prvý augustový víkend sa bude už tradične niesť v znamení CrossFitu.
Mať zadok, za ktorý sa nebudete musieť hanbiť, by ste určite chceli mať všetci.
Čím dlhšie budete trénovať, tým sa lepšie naučíte počúvať vlastné telo a narábať s intervalmi v jednotlivých tréningových zónach.
Stravovací denník je užitočný pomocník, ktorý vám pomôže vydať sa správnou cestou za štíhlou postavou, zdravím a vitalitou.
Budete cítiť každý kúsok bolesti, prežívať intímnu a hlbokú lásku a budete žiť s postavami, ako už dlho nie,“ napísal GliteraryGirl.com.
Nadpriemerné vykonávanie kardia určite nemá žiadne pozitívne účinky.