TOP chyby, ktoré robíme vo fitcentre
Nadpriemerné vykonávanie kardia určite nemá žiadne pozitívne účinky.
Pochúťky, ktoré potešia nielen vaše srdce
V štatistikách, ktoré sa týkajú výskytu srdcovo-cievnych ochorení, sa Slováci radia na popredné priečky.
RUN AND BE HAPPY
redakcia
Pozývame ťa na najbláznivejší beh tohto leta, ktorý sa uskutoční v troch mestách.
Ako sa vyhnúť svalovej horúčke pri cvičení?
Mnohých športovcov často zaskočí stav, keď aj niekoľko dní po tréningu majú problém používať svoje paže alebo ich chôdza po schodoch pripomína artritídu.
5 šalátových bleskoviek (nielen) pre chudnúcich
redakcia
V lete máme k dispozícii množstvo sezónnej zeleniny, ktorú môžeme použiť na prípravu šalátov od výmyslu sveta.
Šalát s kuskusom mandľami a figami
Svieži šalát vždy poteší hladné bruško.
Návod od trénera, ako začať s cvičením pri nadváhe
.JPG)
Máte nadváhu ako Evelyn a neviete, ktoré cvičenia sú pre vás vhodné? Netušíte, ako zvládnuť situáciu, keď vám príde počas cvičenia zle?
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK