Nenechaj si ujsť začiatok novej Supershape REŠTART VÝZVY! Začíname už v pondelok 13.1. 🔥

REŠTART VÝZVA 2025
Analgetiká nie sú jediným riešením bolesti
redakcia
Analgetiká nie sú jediným riešením bolesti
12
AUG

Trápi vás bolesť chrbtice, kĺbov či hlavy a vždy siahnete po liekoch od bolesti? 

Ženy, nebojte sa dvíhania závaží!
redakcia
Ženy, nebojte sa dvíhania závaží!
12
AUG

Mnoho žien stále verí mýtu, že dvíhanie činiek z nich urobí mužatku. 

Čo robiť, keď zhrešíte jedlom?
Čo robiť, keď zhrešíte jedlom?
11
AUG

Až príliš často sa stáva, že to ľudia jednoducho vzdajú a potom už len pokračujú v zlých vzorcoch stravovania sa a v prejedaní.

Mandľovo-malinové smoothie
Mandľovo-malinové smoothie
11
AUG

Smoothie, ktoré zasýti. 

Nezastavil ho ani hendikep. Reebok Spartan Race zvládol so cťou
Nezastavil ho ani hendikep. Spartan Race zvládol so cťou
11
AUG

Maroš Kudlík sa riadi heslom, že kde je vôľa, tam je aj cesta. Tento mladý muž môže byť vzorom pre nás všetkých, ktorí sme zdraví, ale často leniví. 

Signály, že vášmu telu chýba horčík
Signály, že vášmu telu chýba horčík
11
AUG

Viete o tom, že za nedostatkom horčíka môže byť nielen jednotvárna strava, neprimeraná konzumácia sladkostí, ale aj nadmerný prísun vápnika? 

WAKELAKE STREET WORKOUT BATTLE už čoskoro!
redakcia
WAKELAKE STREET WORKOUT BATTLE už čoskoro!
11
AUG

Príďte si 20.8.2016 pozrieť výkony street workout nadšencov, pri ktorých budete mať pocit, že gravitácia nefunguje. 

Je cvikla základom chudnutia a detoxikácie?
Je cvikla základom chudnutia a detoxikácie?
10
AUG

Chcete rýchlejšie schudnúť, mať krásne vlasy a ešte aj detoxikovať svoj organizmus? 

| Počet komentárov: 2
Čokoládový „mousse“ koláč bez lepku a mliečnej bielkoviny
Čokoládový
10
AUG

Použila som kokosovú múku, ktorá obsahuje vlákninu, viaže tekuté zložky a v kombinácii s použitými tukmi vytvára  efekt  peny s jemnou štruktúrou.

Tréning v bazéne, ktorým si precvičíte celé telo
Krátky tréning na celé telo vo vode (v bazéne)
10
AUG

Vyzerať pekne v plavkách chce určite každý. Dosiahnuť sa to dá dodržiavaním vyváženého stravovania a cvičením.