TOP 10 potravín, ktoré zrýchlia váš metabolizmus pri chudnutí
Tajomstvom čili je kapsaicín, látka, ktorá rýchlo zvyšuje metabolizmus.
Tréning vo dvojici
Spomeňte si, koľkokrát ste už cvičenie vynechali iba preto, že sa vám nechcelo.
Ako cvičiť skracovačky? Ukáže to Evelyn!
.JPG)
Evelyn maká ako divá, keďže má prioritu schudnúť a byť fit. Vo svojom tréningovom pláne má zahrnuté aj skracovačky. Ako na to?
Chudnutie podľa typu bruška
Typ bruška „rezervná pneumatika” je jedno z brušiek, s ktorým sa dá najľahšie niečo robiť.
Nátierka z mungo fazuliek
Mungo sú malé, tmavozelené fazuľky, ktoré chuťovo pripomínajú zelený hrášok.
5 vecí, ktoré vás najviac zaujímajú o krabičkovej diéte
redakcia
Krabičková diéta je čoraz populárnejšia, avšak mnohí nemajú o jej fungovaní celkom jasnú predstavu.
Ako začať s cvičením pilatesu?
.jpg)
Láka vás pilates, ale neviete, ako začať? Poradí vám skúsená inštruktorka Danka Švantnerová.
Tipy od odborníčky na najvýživnejšie múky a ich kombinácie
Prečo sa oplatí pri pečení kombinovať viacero múk a ktoré sú najviac prospešné?
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK