Čo jesť večer po cvičení a nepribrať?
| Počet komentárov: 8
Športujete trikrát týždenne v snahe schudnúť a žiť zdravo? Potom si určite kladiete otázku, ako by mala vyzerať zdravá večera, z ktorej sa nepriberá.
5 cvikov, ktoré dokonale precvičia celé bruško
Pekne vytvarované brušné svalstvo by chcel mať určite každý. Dôležité je si ale uvedomiť, že správne posilňovanie brušných svalov musí byť komplexné.
11 maličkostí, ktoré z vás urobia lepšieho bežca
.jpg)
Bez ohľadu na to, či s behom začínate, alebo trénujete na preteky, môžete urobiť niekoľko drobností, ktoré vám pomôžu zlepšiť sa.
Desiatový koláčik bez lepku a mliečnej bielkoviny
Zdravá a chutná náhrada sladkostí nielen pre deti.
Chemické lieky, alebo prírodné liečivá?
redakcia
.jpg)
„Najúčinnejšia medicína je prirodzená liečivá sila, ktorá sa nachádza v každom z nás,“ povedal kedysi dávno starogrécky lekár Hippokrates.
10-minútový tréning na celé telo, keď máme naponáhlo
V dnešnej dobe sa veľa ľudí vyhovára, že nemá čas na cvičenie. Dôvodov je veľmi veľa, ale neverím, že by si niekto nevedel nájsť pre seba aspoň 10 minút.
Najkrajšiu bežeckú prehliadku Bratislavy odštartuje Peter Sagan
redakcia
Všetkých milovníkov behu čaká v sobotu 24. septembra najkrajšia prehliadka nočnej Bratislavy, aká tu kedy bola – Telekom Night Run.
Batatovo-zemiakové „halušky” s gaštanovou múkou
Halušky nemusia byť iba bryndzové, i keď tie sú bez debaty národné a geniálne.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK