Karnitín je využívaný ako spaľovač tukov a pripisujú sa mu aj viaceré pozitívne účinky na zdravie. Funguje, alebo sa jedná iba o ďalší reklamný trik?
V tréningu by sa mali nachádzať hlavne cviky, pomocou ktorých precvičíte maximálny komplex svalov, ktoré sa dajú začleniť do 4-minútovej tabaty.
Hovorí Evelyn, ktorá nedá na cvičenie pod vedením trénera Jara Figuru dopustiť.
Tieto lievance môžu byť aj maškrtou, ktorú si doprajete po obede.
Pri nepravidelnej strave, redukčných diétach, tehotenstve, nadmernom športovom výkone vždy vieme, prečo sme hladní.
Byť motivovaný k strate hmotnosti je dôležité. Zostať motivovaný počas celého procesu chudnutia, je však absolútne kľúčové.
.jpg)
30-minútový tréning ti stačí na to, aby si precvičila celé telo. Skúsiš to s nami?
.jpg)
Aj bežci sa dopúšťajú mnohých zlozvykov, ktoré ich môžu brzdiť v dosiahnutí cieľa, alebo dokonca viesť k zraneniu.
Máte pocit, že sa vám zásoby tekvice vôbec nemíňajú? Ponúkame vám ďalší chutný a zdravý recept, kde ich môžete využiť.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK