🔥 Nenechaj si ujsť prvý týždeň Supershape REŠTART VÝZVY a pridaj sa ešte dnes! 🔥
Líder v oblasti funkčných potravín na Slovensku, spoločnosť Max Sport, vo svete opäť výrazne bodovala. Získala päť ocenení na najprestížnejšej potravinárskej výstave sveta – SIAL Paris 2016.
Existuje obrovské množstvo receptov na rôzne koláče, torty či mafiny, ktoré dokážu ulahodiť nielen chuťovým pohárikom, ale dokonca aj zdraviu a postave.
Ak máte niekoľko kíl navyše, začnite džogingom, počas ktorého sa hýbete v nižšej intenzite a takisto šetríte kĺby a svaly. Tie musia zvládať zvýšenú záťaž v podobe kíl navyše.
Ak je vaším cieľom precvičiť brušné svaly, jednou z možností je vykonať niekoľko sérií kvalitných skracovačiek.
Karnitín je využívaný ako spaľovač tukov a pripisujú sa mu aj viaceré pozitívne účinky na zdravie. Funguje, alebo sa jedná iba o ďalší reklamný trik?
V tréningu by sa mali nachádzať hlavne cviky, pomocou ktorých precvičíte maximálny komplex svalov, ktoré sa dajú začleniť do 4-minútovej tabaty.
Hovorí Evelyn, ktorá nedá na cvičenie pod vedením trénera Jara Figuru dopustiť.
Tieto lievance môžu byť aj maškrtou, ktorú si doprajete po obede.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
