Schudni a spevni telo bez stresu a hlúpych diét v REŠTART VÝZVE >
Plyometrický tréning je vhodný ako pre mužov, tak aj pre ženy. Zjednodušene povedané, plyometrické cviky sú určené na rozvoj schopnosti svalov vyprodukovať čo najväčšiu silu a v čo najkratšom čase.
Po skonzumovaní tejto torty si oblížete všetky prsty.
Minerálka je súčasťou pitného režimu mnohých ľudí na dlhodobej a pravidelnej báze. No aj taká obyčajná minerálka vie byť neobyčajná.
Tuk je slovo, ktorého sa mnoho ľudí bojí ako čert kríža. Neoprávnene. Prečítajte si názor Radoslava Cabúka, skúseného trénera a odborníka na výživu.
Veľa ľudí si myslí, že ak vykonajú kardio tréning hneď na začiatku, potom ich už čaká iba tréning s činkami.
Líder v oblasti funkčných potravín na Slovensku, spoločnosť Max Sport, vo svete opäť výrazne bodovala. Získala päť ocenení na najprestížnejšej potravinárskej výstave sveta – SIAL Paris 2016.
Existuje obrovské množstvo receptov na rôzne koláče, torty či mafiny, ktoré dokážu ulahodiť nielen chuťovým pohárikom, ale dokonca aj zdraviu a postave.
Ak máte niekoľko kíl navyše, začnite džogingom, počas ktorého sa hýbete v nižšej intenzite a takisto šetríte kĺby a svaly. Tie musia zvládať zvýšenú záťaž v podobe kíl navyše.
Ak je vaším cieľom precvičiť brušné svaly, jednou z možností je vykonať niekoľko sérií kvalitných skracovačiek.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
