Prečo a ako využívať prepustené maslo v kuchyni?
Maslo ghí (ghee) má jedinečnú chuť i arómu. Dá sa použiť rovnako ako klasické maslo, ale obsahuje veľa prospešných látok a je bez kazeínu i laktózy.
Karnitín vám pomôže pri chudnutí, ale nie vždy
Celý článok
Mnohí tí, ktorí chudnú, či športujú, nedajú na karnitín dopustiť – pomáha spaľovať podkožný tuk, podporuje športový výkon, znižuje produkciu kyseliny mliečnej vo svaloch a očisťuje.
Ako telu zabezpečiť dostatok proteínov?
Bielkoviny sú potrebné pre rast a obnovu telesných tkanív. Predstavujú základ pre kosti, kožu, svaly, enzýmy i hormóny.
Príprava kvásku a kváskové mapy
Ako si pripraviť kvások doma a čo robiť v prípade, že si na to ešte netrúfnete? Poradí odborníčka na kváskové pečenie Lenka Mančíková.
Chemické lieky, alebo prírodné liečivá?
redakcia
.jpg)
„Najúčinnejšia medicína je prirodzená liečivá sila, ktorá sa nachádza v každom z nás,“ povedal kedysi dávno starogrécky lekár Hippokrates.
Ako používať výživnú pohánkovú múku v kuchyni?
Pohánková múka má špecifickú chuť, ale pokiaľ ju použijete v správnom množstve, chuť koláčov priveľmi nezmení a dodá im množstvo živín.
Pridajte do svojho jedálnička jedlá bez „kalórií"
Tvrdenie, že niektoré potraviny nemajú žiadne kalórie, je trochu zavádzajúce. Všetky potraviny majú nejaké množstvo kalórií (s výnimkou vody).
Fakt, alebo fikcia: Treba jesť viac, aby sme schudli?
Musíte spáliť viac kalórií, ako prijmete, aby ste sa zbavili tuku. Tým pádom musíte zjesť oveľa menej, aby ste videli výsledky. Je to ale vždy tak?
Vitamíny, ktoré vám zaistia pohodu počas chladnejších dní
Jeseň je za dverami a často dáva zabrať našej nálade i imunitnému systému. Ťažkostiam sa dá predísť aj správnou voľbou vitamínov.
Tipy od odborníčky na najvýživnejšie múky a ich kombinácie
Prečo sa oplatí pri pečení kombinovať viacero múk a ktoré sú najviac prospešné?
Poznáte tieto tri druhy chutných a zdravých semien?
Chrumkanie tekvicových semiačok vám zlepší náladu. Ľanové sú skvelé pre tráviaci trakt a za konopné sa vám poďakujú vaše svaly.
11 nápadov nielen na raňajky
| Počet komentárov: 1
Už ste unavení z toho, že jete ráno dookola to isté?
Rýchly trik, ktorý stopne jedenie zo stresu
.jpg)
Horí vám v zamestnaní „deadline“ alebo ste zavalení kopou práce, no v podvedomí už myslíte na to, ako si doma otvoríte zmrzlinu alebo nejakú inú pochúťku?
Ako si vytvoriť zdravý nákupný zoznam?
.jpg)
Niekedy je najjednoduchšie začínať postupným pridávaním zdravších alternatív do nákupného vozíka, teda pomalým začlenením zdravých návykov do vášho stravovania.
Produktový tip – Wellness Hotel Patince
redakcia
.JPG)
Načerpať novú energiu, uvoľniť napätie a stráviť čas plný zábavy a smiechu v blízkosti svojich najbližších, vám ponúka jedinečný Wellness Hotel Patince ****.
8 tipov, ako sa chrániť pred slnkom
| Počet komentárov: 2
Jednou z príčin vzniku malígneho melanómu je aj dlhý pobyt na slnku a to hlavne kvôli porušenej ozónovej vrstve a škodlivým ultrafialovým lúčom.
Ako si pripraviť zdravé müsli?
.jpg)
V niektorých kupovaných müsli produktoch nájdete cukor, glukózovo-fruktózový sirup, oxid siričitý či palmový olej, čo nasvedčuje tomu, že od zdravých majú veľmi ďaleko.
Praktické pomôcky do domácnosti
redakcia
Ak chcete, aby váš dom či byt plnil svoju funkciu na sto percent, nemali by ste zabudnúť na niekoľko dôležitých vecí.
Analgetiká nie sú jediným riešením bolesti
redakcia
Trápi vás bolesť chrbtice, kĺbov či hlavy a vždy siahnete po liekoch od bolesti?
Čo robiť, keď zhrešíte jedlom?
Až príliš často sa stáva, že to ľudia jednoducho vzdajú a potom už len pokračujú v zlých vzorcoch stravovania sa a v prejedaní.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK