Ako správne nosiť rúško, aby sme chránili seba i okolie?
Aj rúško môže byť zdrojom nákazy. Na čo si dať pri jeho nosení pozor?
Dovoz zdravého menučka? Vďaka menucka.sk si vyberiete podľa chuti
Celý článok
redakcia
Máme pre vás prehľad, kde na Slovensku si v čase karantény objednáte donášku zdravého jedla.
Ktoré 4 vitamíny odporúčame na posilnenie imunity?
Ako sa vyhnúť chorobe, alebo ju aspoň ľahšie zvládnuť? Pomôcť vám môžu vhodné vitamíny.
VIDEO NÁVODY: 9 jednoduchých tipov, ako si vyrobiť rúško na tvár doma
Ak sa vám nepodarilo kúpiť si rúško na tvár, nezúfajte. Existuje viacero možností, ako si ho jednoducho vyrobiť doma z bežne dostupných materiálov.
6 osvedčených rád, ako posilníte imunitu a obranyschopnosť
Jana Šimkovičová
Prevencia v zdraví nebola nikdy tak potrebná ako dnes. Prečo? Pretože dnes je to koronavírus, zajtra môže prísť niečo iné.
7 top druhov ovocia a zeleniny na posilnenie imunity
Ktoré ovocie a zelenina, bohaté na vitamín C a ďalšie antioxidanty, nás ochránia pred vírusmi a baktériami?
17 tipov na zlepšenie kvality erekcie
Advertoriál
.jpg)
Nie ste spokojní so svojou erekciou? Verte, že nie ste sám. Milióny mužov na svete rieši svoju erekciu deň čo deň. Čo s tým?
5 dôvodov, prečo zaradiť maslo ghee do jedálnička
redakcia
Ak využívate vo vašej teplej kuchyni klasické maslo či olej, je načase vyskúšať aj zdravšiu alternatívu v podobe ghee masla.
Myslite na svoju chrbticu: Zdravotná stolička, ako pracovný benefit
Advertoriál
Takmer každý zamestnávateľ dnes poskytuje svojim zamestnancom benefity, ktoré ho majú motivovať k lepším výsledkom alebo mu uľahčiť život. Niektorí však pri nich môžu myslieť aj na vaše zdravie.
Ako neprísť pred menštruáciou o nervy
Jana Šimkovičová
A sú tu! PMS dni, ktoré dokážu všetko prevrátiť hore nohami. Zmena nálady okamžitá, chute nekontrolovateľné, nevoľnosti a bolesti.
VIDEO BESEDA: Maroš Molnár a Michal Páleník o chudnutí
redakcia
Dali ste si predsavzatie schudnúť a premýšľate, kde začať s cvičením či zdravou stravou? Pozrite si, čo vám radí úspešný tandem z TV relácie Extrémne premeny, profesionálny tréner Maroš Molnár a výživový špecialista Michal Páleník, v zázname besedy v Panta Rhei.
Ako predchádzať úrazom pri zimných športoch
Advertoriál
Zlomenina ruky či nohy žiaľ nie je pri zimných športoch žiadnou raritou. Pritom stačí dodržať pár zásad, aby k nim vôbec nemuselo prísť.
Ako mať na tanieri kvalitné potraviny? Radí Mirka Luberdová
Tipy od výživovej špecialistky, ktoré vám prezradia, ako sa zorientovať v kvalite produktov na trhu a vybrať si to najlepšie.
4 najčastejšie dôvody, prečo nejeme zdravo
Jana Šimkovičová
Presvedčte sa o zdravej strave sami, pomocou týchto 4 chutných fit receptov.
5 tipov, ako zabrániť bolesti chrbta zo sedavej práce
Advertoriál
Drvivá väčšina z nás trávi skoro celý deň pri počítači. Čím ďalej, tým viac ľudí trpí bolesťou chrbtice. Existujú užitočné tipy, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili, zvládli a dokonca sa zbavili bolesti chrbta.
Opäť ste si dali záväzok schudnúť? Tento raz to dotiahnete do konca!
Advertoriál
Novoročné predsavzatie schudnúť niekoľko kíl si dávajú mnohí. Skutočne ho však dodrží málokto. Prečo je také ťažké udržať sa v kondícii a stravovať sa zdravo?
3 skupiny potravín, ktorým sa pri chudnutí určite vyhnite
Jana Šimkovičová
.jpg)
Hovorí sa, že až 70 percent úspechu pri chudnutí tvorí strava. Je to tak. Dôležité je pritom vedieť nielen čo jesť, ale aj to, čomu by ste sa mali v jedle vyhnúť.
Konferencia Mamy v pohode zavíta okrem Bratislavy aj do Košíc a do Žiliny
redakcia
Obľúbená konferencia Mamy v pohode sa po úspešnom absolvovaní v Bratislave presunie aj do Košíc a do Žiliny. Na čo sa môžeme tešiť?
Sú chia semiačka naozaj také zdravé?
Označujú sa ako „superfood“, poklad pre zdravie, vitamínová bomba či zázrak na chudnutie.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK