Požadovaný text nenalezen... Zdravé recepty na Cvičte.skCvičenie a zdravý životný štýl - Cvičte.sk

Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY
Cuketovo-feniklová polievka
5
MAR
Cuketovo-feniklová polievka
Mirka Luberdová

Rýchla a chutná polievka pre celú rodinu s feniklom, ktorý je prírodným všeliekom.

Celý článok
3 výživné recepty z červenej repy
redakcia
Cervena repa_Cvikla
27
FEB

Cvikla je jednou z najzdravších potravín na svete. Ako ju viete využiť v chutných fit receptoch?

Falošné halušky na zdravší spôsob
Lucia Staňová
Falosne halusky_Zdrave rychlovky 2
12
FEB

Ak neviete odolať bryndzi, avšak hľadáte alternatívu ku klasickým haluškám, tak nasledujúci fit recept je určený priamo pre vás. Napriek surovine, ktorú v haluškách tradične neočakávate, vás prekvapí ich lahodná chuť.

3 výživné recepty z chia semiačok
redakcia
Chia semiacka
6
FEB

Rýchle, jednoduché a chutné pochúťky zo zázračných chia semienok, ktoré vás zasýtia na dlhšie obdobie.

VIDEO RECEPT: Chia-mango puding nielen pre mlsné jazýčky
Chia-mango puding_Zdrave rychlovky 2
23
JAN

Krása a zdravie spočívajú v jednoduchosti. Vyskúšajte rýchly a chutný recept s výživnými chia semiačkami a mangom.

Tuniakové placky s ovsenými vločkami
Iveta Hauserová
Tuniakové placky
9
JAN

Jednoduchý, chutný a rýchly fit recept, ktorý vám pomôže s chudnutím nielen po sviatkoch. 

Fit sušienky
Viera Gurová
Fit sušienky
19
DEC

Sušienky s vôňou medu a škorice, chuťou lieskových orechov a kokosového oleja, ktoré sú hotové jednoducho a rýchlo do 20 minút. 

FIT RECEPTY: Ako napiecť na Vianoce zdravšie?
FIT RECEPTY: Ako napiecť na Vianoce zdravšie?
12
DEC

Tipy na zdravé a chutné vianočné dobroty.

Cícerová bábovka s orechmi
Cícerová bábovka s orechmi
5
DEC

Nemajú vaše deti rady strukoviny? Prepašujte ich do bábovky, ktorá nielenže skvele chutí, ale je aj jednoduchá na prípravu. 

Banánové muffiny
Simona Kozerawski
Banánové muffiny
28
NOV

Chutný recept na fit muffiny, ktorý namiesto cukru obsahuje banány, med a horkú čokoládu.

Karfiolovo-mrkvové fašírky
Martina Faberová
Karfiolovo-mrkvové fašírky
21
NOV

Jednoduchý obed na prípravu, ktorý vás zasýti, dodá živiny a pohladí chuťové poháriky. 

Mrkvovo-karfiolová pizza
Oľga Bartalská
Mrkvovo-karfiolová pizza
12
NOV

Máte radi pizzu, ale hľadáte zdravšiu alternatívu? Tú nasledujúcu si pripravíte jednoducho do 30 minút, z bežne dostupných surovín. Zdravý a chutný základ pizze si môžete ozdobiť podľa svojho želania.

VIDEO RECEPT: Chutný fit recept s bulgurom za pár minút
Cvičte.sk
VIDEO RECEPT: Zdravý a chutný recept za pár minút
7
NOV

Pripravte si chutný a rýchly obed a spoznajte pritom výživnú obilninu bulgur.

Arašidový rezeň s pečeným zemiakom
Arašidový rezeň s pečeným zemiakom
31
OKT

Rýchly, zdravý a chutný obed plný proteínov pre celú rodinu.

Fitness sviečková
Branislava Spodniak
Fitness sviečková
24
OKT

Ako pripraviť chutnú fit sviečkovú, ktorá dostane aj tých najväčších gurmánov? 

Fašírky z červenej šošovice
Fašírky z červenej šošovice
18
OKT

Sú lahodné, sýte a zdravé, ako stvorené na fit obed či večeru.

Špaldové lievance s ovocím
Dominika Kid Kovács
Špaldové lievance s ovocím
9
OKT

Nevadí, že neviete variť. Túto zdravú maškrtu pripravíte jednoducho za 15 minút, z pár bežne dostupných surovín. Garantujeme vám, že si ju zamiluje doslova celá rodina.

Plnené špenátové placky
Radoslav Cabúk
Plnené špenátové placky
3
OKT

Tieto chutné placky sú výbornou voľbou na obed alebo aj ľahkú večeru po náročnom tréningu. Ako praktický snack sú tiež vhodné na desiatu či olovrant, do školy aj do práce.

Proteínový sladký chlieb s vlákninou a chia semiačkami
Tibor Špánik
Proteínový sladký chlieb
28
SEP

Tento chutný chlebík je nabitý cennými bielkovinami, ktoré zasýtia a pomáhajú budovať svalovú hmotu. Recept si pripravíte jednoducho a z bežne dostupných surovín.

Fit termix
Patricia Zlámalová
Fit termix
12
SEP

Pochúťka, ktorá uspokojí vaše chute na sladké a do tela doplní aj slušné množstvo proteínov či vápnika.