Požadovaný text nenalezen... Zdravé recepty na Cvičte.skCvičenie a zdravý životný štýl - Cvičte.sk

Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3
Makové moravské koláče z celozrnnej múky
3
JAN
Makové moravské koláče z celozrnnej múky

Moravské, alebo hanácke kysnuté koláče som ako malá nemala rada. Ale teraz sa ich neviem dojesť. 

Celý článok
Quinoa tartaletky s pečenou zeleninou a cottage cheesom

Quinoa je dobrá do šalátov, ako príloha namiesto ryže, ale aj ako základ do korpusu slaného koláča. Má neutrálnu chuť,  tak sa veľmi dobre kombinuje.

Červené rizoto s koreňovou zeleninou a sušenými dubákmi

Okrem jazmínovej ryže, mám rada aj hnedú ryžu. Varí sa síce dlhšie, ale je to príjemná a zdravá zmena. 

Cuketová pizza bez múky s hlivou a šampiónmi

Ak už máte dosť mäsa či múky a žiada sa vám niečo zeleninové, s čím nie je veľa roboty, skúste cuketovú pizzu. 

Tapiokový pudink s hurmikaki
Tapiokový pudink s hurmikaki /bez mlieka bez lepku /
30
DEC

Niečo pre milovníkov zdravých sladkostí a navyše bez mlieka a lepku. 

Zdravý kváskový chlieb
Zdravý kváskový chlieb
29
DEC

Návod na to, ako si pripraviť kvások doma a pripraviť z neho voňavý chlieb. 

Krémová kápiovo-orechová nátierka
KRÉMOVÁ KAPIOVO-ORECHOVÁ NÁTIERKA
28
DEC

Šťavnatá voňavá kápia, chrumkavé orechy, štipka čili a nič viac nám k šťastiu netreba. Úžasná kombinácia, ktorá vás prekvapí svojou plnou chuťou a krémovou konzistenciou. 

Orechové cookies
Orechove COOKIES
23
DEC

Základnými ingredienciami sú kešu a vlašské orechy.

Vianočné fazuľové brownies
Vianocne fazulove brownies
22
DEC

Červená fazuľka je základnou ingredienciou na prípravu chutných brownies.

Chrumkavé vanilkové RAW rožteky
Chrumkavé vanilkové RAW rožteky
21
DEC

Vanilkové rožteky sú pre mnohých synonymom Vianoc. A môžu si ich dopriať aj ľudia, ktorí holdujú zdravším cukrovinkám. 

Domáce maslové sušienky s vôňou Vianoc
Domáce maslové sušienky s vôňou Vianoc
20
DEC

Blíži sa čas Vianoc a ty už určite rozmýšľaš nad tým, čo dobré upečieš alebo čím prekvapíš svojich blízkych a priateľov.

Neodolateľné vianočné raw perníčky
Neodolateľné vianočné RAW perníčky
19
DEC

Perníčky bez múky a cukru? Áno, ide to. Vyskúšajte tento recept na obľúbenú vianočnú sladkosť v raw verzii. 

Bezlepkové kokosovo-makové koláčiky bez cukru
Bezlepkové kokosovo-makové koláčiky bez cukru
18
DEC

Jeden z mojich makových koláčov, ktoré si získajú tých, ktorí sa vyhýbajú lepku a cukru.

Zimný šalát s hruškou, gorgonzolou, orechami a medovou zálievkou
Zimný šalát s hruškou, gorgonzolou, orechami a medovou zálievkou
17
DEC

Chutný, ľahký, zdravý a jednoduchý na prípravu. Šalát, ktorý je ideálny ako zdravý obed či večera.

Bezlepkové linecké koláčiky
Bezlepkové linecké koláčiky
16
DEC

Každý určite poznáte klasické linecké koláčiky. Vyskúšala som ich v bezlepkovej forme. 

| Počet komentárov: 1
Tradičné zázvorníky
Tradičné zázvorníky
15
DEC

Tento recept vychádza zo starej rodinnej kuchárky, ale dovolila som si biely práškový cukor vymeniť za trstinový a bielu múku za špaldovú.

Syrové dukatíky pre šťastie

Tieto dukátiky pre šťastie podávame s s jogurtovým dipom, ktorý pripravíme  zmiešaním všetkých prísad.

Zázvorové čajové sušienky
Zázvorové čajové sušienky
13
DEC

Keďže v zime často pijeme doma zázvorový čaj, tieto sušienky sa k nemu dokonale hodia.

Celozrnné "čokočili" sušienky
Celozrnné čokočilli sušienky
12
DEC

Keď maškrtiť, tak takým spôsobom, aby si to nikto nemusel vyčítať. 

Vianočné mafiny
Vianočné muffiny
11
DEC

Túto pochúťku vyrábame zo špaldovej múky. Obsahuje oveľa väčšie množstvo vlákniny, vitamínov (najmä vitamínu B), ale aj enzýmov a stopových prvkov oproti bielej múke. A jej oriešková chuť je ideálna na vianočné pečenie