Požadovaný text nenalezen... Zdravé recepty na Cvičte.skCvičenie a zdravý životný štýl - Cvičte.sk

Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3
Hrášková kaša s restovanou mrkvou a tymianom

Túto kašu si pripravím vždy, keď mám chuť na niečo sýte, a keď cítim, že potrebujem „dobiť baterky“.

Celý článok
Zapekaná fazuľa s cuketou a paradajkami

Zdravé a chutné jedlo plné zeleniny a výdatných strukovín.

Banánový chlebík
Základný jednoduchý banánový chlebík
14
MAR

Neviete, čo s prezretými banánmi? Alebo sa snažíte dostať do detí aspoň kúsok banánu a odmietajú ho tak, ako tie moje?

Marocké kura plnené zeleninovým kuskusom

Plnené kura nie je až také jednoduché pripraviť. Ale s týmto receptom to hravo zvládnete.

Thajské tofu s kokosovo-arašidovou omáčkou
Broňa Horváthová

Najlepšia na celom jedle je omáčka. Je kombináciou kokosového mlieka, arašidového masla a medu, takže chutí sladko i slano, a vytvára pekný kontrast k ryži.

Peperoni al forno – pečené papriky so sardelami
Peperoni al forno – pečené papriky so sardelkami
11
MAR

Pomerne rýchly a jednoduchý recept na pečené papriky pochádza z Talianska.

Teplý zemiakovo-šošovicový šalát
Broňa Horváthová
Teplý zemiakovo-šošovicový šalát
10
MAR

Šosovica má veľa bielkovín a vysoký obsah vlákniny, takže vás spolu so zemiakmi nasýti. 

Pšenový koláč s jabĺčkami a hrozienkami
Pšenový koláč s jabĺčkami a hrozienkami
9
MAR

Skúste tento koláčik, je vynikajúci, bez cukru (iba 2 lyžice medu), bez múky, margarínu, jednoducho zdravý a navyše skvelo chutí! 

Nekvasený ražný chlieb od pani Jarky
Jarka Hríbiková
Nekvasený ražný chlieb od pani Jarky
8
MAR

Tento recept na chutný chlebík nám poslala naša čitateľka, pani Jarka. Tešíme sa, že máme ďalší skvelý recept, o ktorý sa s vami veľmi radi podelíme.

| Počet komentárov: 2
Fit cheesecake
Fit - chesecake
7
MAR

Je to vynikajúci dezert, ktorý chutí a aj vyzerá perfektne.

Tekvicové muffiny zo špaldovej múky so zázvorom
Tekvicové muffiny zo špaldovej múky so zázvorom
6
MAR

Muffiny sú jednoduché a v tejto úprave chutné a zdravé.

Hrejivá cibuľová polievočka
Hrejivá cibuľová polievočka ako vo Francúzsku
5
MAR

Už ste niekedy skúšali variť cibuľovú polievku? 

Kuracie involtini so špenátom, mozzarellou, shitake a cibuľkou

Do tohto talianskeho receptu som pridala ázijské shitake huby.

Starkina fazuľová polievka VEGGIE verzia
Broňa Horváthová
Starkina fazuľová polievka VEGGIE verzia
29
FEB

Stará klasika s malou bezmäsitou obmenou. Treba vyskúšať.

Baklažánový baba ganoush alebo multinátierka
Baklažánový baba ganoush alebo multinátierka
27
FEB

Táto nátierka sa dá použiť ako príloha k zeleninovým plackám, koftám, fašírkam, karbonátkam, falafelu, k pečenému mäsu  a na chlieb.

Celozrnné palacinky so šípkovým lekvárom a jogurtom
Celozrnné palacinky so šípkovým lekvárom a jogurtom
26
FEB

Máte chuť osladiť si tieto pochmúrne dni? Zdravé a chutné palacinky nesklamú nikdy.

Teplý šalát z hokaida, fialovej mrkvy a čínskej kapusty s orechami
Teplý šalát z hokaida, fialovej mrkvy a pak choi s orechami
25
FEB

Recepty Henriety Peškovičovej sú plné farby a fantázie. Presne taký je aj tento šalát.

Hubovo-tekvicové rizoto

Kombinácia húb a hokaido tekvice je výborná.