Požadovaný text nenalezen... Zdravé recepty na Cvičte.skCvičenie a zdravý životný štýl - Cvičte.sk

Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY
Scrambled tofu
29
APR
Tofu praženica

Tofu je prírodný produkt, ktorý sa pripravuje zo sójových bôbov.

Celý článok
Cézar šalát
Whirlpool
Šalát Cesar
28
APR

"Nepoznám nič lepšie ako dobré jedlo na konci ťažkého dňa, stráveného na kurte. Samozrejme, snažím sa jesť zdravo, ale aj zdravé jedlo musí byť chutné a tiež musí dobre vyzerať," povedala známa svetová tenistka Anna-Lena Groenfeld. Toto je jej obľúbené jedlo.

Makovo-hruškové ovsené lievance
Makovo-hruškové ovsenné lievance
27
APR

Makovo-hruškové lievance sú skvelou a zdravou pochúťkou, ktorá je na raňajky ako stvorená. 

Božské lečo s cuketou

Je zaujímavé, že lečo sa považuje za smiešny pokrm zo študentských čias, ktorý v reštauráciách ani nenájdete. 

| Počet komentárov: 1
Tortilly z ovsenej, ražnej, špaldovej a jačmennej múky
2 x tortilly z ovsenej,ražnej,špaldovej a jačmennej múky
25
APR

Tortilly pre náročných, ktoré chutia skvelo a sú zdravé. 

Mrkvový a fazuľový hummus so soccou

Socca je placka z cícerovej múky, ktorá je vhodná aj pre celiatikov. Je veľmi chutná a rýchlo hotová.

Čokoládová pena
Chocolate mouse (čokoládová pena)
23
APR

Nejde do nej šľahačková smotana, maslo, margarín, cukor, tvaroh a ani kyslá smotana. 

Pečené kura s citrónom a cesnakom
Whirlpool

"Variť ma učila moja mamička a babička – užili sme si pri tom veľa zábavy! Rada experimentujem a do tradičných receptov pridávam nové suroviny," povedala svetová tenistka Ana Ivanovič, autorka tohto receptu.

Mrkvová torta
Whirlpool
Mrkvová torta
21
APR

"Tento recept mám veľmi rada. Pripomína mi detstvo. Chutí výborne a je jednoduchý na prípravu. Obsahuje mrkvu, a tak sama seba presviedčam, že je aj pomerne zdravý," povedala tenistka Serena Williams.

Pudingová kaša z pšena a maku
Pudingová kaša zo pšena a maku s brusnicami a praženými lieskovcami
20
APR

Navyše s brusnicami a praženými lieskovcami.
 

Pikantné guacamole s koriandrom
Broňa Horváthová
Pikantné guacamole s koriandrom
19
APR

Receptov na guacamole je milión. Máte svoj obľúbený? 

Cícer v lahodnej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou

Cícer patrí medzi strukoviny, ktoré sú plné živín. Dokonca je známy ako afrodiziakum. 

Zapekané zemiaky s brokolicou a syrom

Ak ste milovníkmi brokolice, bude to vaša srdcovka.

Detox šalát s horčicovo-medovým dressingom
Detox šalát s horčicovo-medovým dressingom
15
APR

Chutný šalát, ktorý očistí telo a osvieži dušu. 

Osviežujúci uhorkový drink
Broňa Horváthová
Osviežujúci uhorkový drink
14
APR

Experimenty v mixéri pokračujú a toto je najnovší výsledok!

Tekvicovo-oriešková nátierka

Z tekvice a orieškov som vymyslela nátierku, jemne sladkú a s nádychom muškátového orieška. 

Indické tofu s garam masala, brokolicou a kuskusom

Ľahký obed alebo večeru môžete pripraviť aj z tofu, brokolice a ďalších ingrediencií.

Čakankový šalát
redakcia
Čakankový šalát
9
APR

„Veľmi rada varím a varenie hrá dôležitú úlohu aj v mojom živote profesionálnej športovkyne. Ako mnoho ďalších hráčok som sa naučila variť od mamičky počas školských prázdnin.“ (Tatiana Golovin)