Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!
Chutný recept na fit muffiny, ktorý namiesto cukru obsahuje banány, med a horkú čokoládu.
Jednoduchý obed na prípravu, ktorý vás zasýti, dodá živiny a pohladí chuťové poháriky.
Máte radi pizzu, ale hľadáte zdravšiu alternatívu? Tú nasledujúcu si pripravíte jednoducho do 30 minút, z bežne dostupných surovín. Zdravý a chutný základ pizze si môžete ozdobiť podľa svojho želania.
Pripravte si chutný a rýchly obed a spoznajte pritom výživnú obilninu bulgur.
Rýchly, zdravý a chutný obed plný proteínov pre celú rodinu.
Ako pripraviť chutnú fit sviečkovú, ktorá dostane aj tých najväčších gurmánov?
Sú lahodné, sýte a zdravé, ako stvorené na fit obed či večeru.
Nevadí, že neviete variť. Túto zdravú maškrtu pripravíte jednoducho za 15 minút, z pár bežne dostupných surovín. Garantujeme vám, že si ju zamiluje doslova celá rodina.
Tieto chutné placky sú výbornou voľbou na obed alebo aj ľahkú večeru po náročnom tréningu. Ako praktický snack sú tiež vhodné na desiatu či olovrant, do školy aj do práce.
Tento chutný chlebík je nabitý cennými bielkovinami, ktoré zasýtia a pomáhajú budovať svalovú hmotu. Recept si pripravíte jednoducho a z bežne dostupných surovín.
Pochúťka, ktorá uspokojí vaše chute na sladké a do tela doplní aj slušné množstvo proteínov či vápnika.
Chutná a zdravá rýchlovka stvorená na obed či večeru.
Maškrta, ktorá chutí príjemne sladko, ale je nabitá hlavne prospešnými tukmi.
Pripravte si nápoj, ktorý vám zlepší náladu a dodá energiu. Navyše je pripravený len z dvoch ingrediencií.
Toto smoothie je nabité proteínmi, doplnené o zdravé tuky a obsahuje iba minimum sacharidov.
Prečo je baklažán zdravý a kvôli čomu ho nikdy nejesť surový?
Máte na prípravu obeda menej ako 30 minút, pritom však chete aby vám chutil a vyživil vás na celé poobedie? Vyskúšajte nasledujúcu kombináciu cukety s výživným bulgurom.
Patizón je stvorený do diétneho jedálnička, pretože obsahuje iba minimum kalórií, malé množstvo sacharidov, veľa vody a aj dôležité živiny.
Je ideálnou voľbou na horúce letné dni, ako ľahká a chutná desiata či olovrant, ale oceníte ho aj pri vode, v práci či na cestách.
Máme pre vás recept, ktorý si zamilujete. Chutný, plný bielkovín a bez cukru. Navyše si ich pripravíte raz dva.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)