Cvicte.sk

Tieto recepty vám pomôžu splniť si vaše predsavzatie - žiť zdravšie. Nemusíte držať hladovku na to, aby ste telo zbavili nežiadúcich látok. Môžete si popri tom aj pochutiť - samozrejme zdravo. Napríklad na týchto 5 fit receptoch vhodných na detox a odľahčenie tela.

Tatársku omáčku ťažko vynecháte z vianočného šalátu, ak ste zvyknutí na jej chuť. Dá sa to vôbec zlúčiť so zdravým stravovaním? Dá. Skúste nasledujúci recept na domácu tatársku omáčku v zdravšej verzii.

Vianočná klasika môže byť aj v zdravšom prevedení. A stále bude chutiť. Presvedčte sa o tom aj vy.

Zázvorový čajík pozná asi každý, kto sa chce v zime zahriať. Ale skúšali ste už pridať zázvor aj do jedla? Veď v juhovýchodnej Ázii, odkiaľ pochádza, sa používa nielen v gastronómii, ale aj ako liečivo. Tak poďte ochutnať zázvor v trochu inej forme.

Príprava týchto chutných fit placiek vám potrvá menej ako hodinku a suroviny z receptu vystačia pre celú rodinu.

Ak máte chuť na niečo sladké a zároveň zdravé, mrkvové lievance uspokoja vaše chute. Nasledujúci recept je pre štyri porcie a pripravíte ho za pol hodinku.

Máte chuť na originálne a pritom zdravé raňajky, prípadne večeru? Vyskúšajte avokádový tatarák!

Polievka je skvelé jedlo nielen na rýchle zahriatie ale aj nasýtenie. Jej výhodou je aj ľahká príprava, čo si môžete vyskúšať aj pri nasledujúcich top 5 polievok, ktoré sme pre vás vybrali.

Prechod na vegetariánsku stravu je pre mnohé kuchárky problematický. Čím nahradiť mäso a zároveň neprísť o živiny, ktoré má? Máme pre vás riešenie - pozrite si, čím viete mäso v jedálničku nahradiť.