Ochutnali ste už mrkvové lievance?
Henrieta Averis
Ak máte chuť na niečo sladké a zároveň zdravé, mrkvové lievance uspokoja vaše chute. Nasledujúci recept je pre štyri porcie a pripravíte ho za pol hodinku.
Špenátovo-kapustové placky s jogurtovým dresingom
Celý článok
Alena Pethöová
Príprava týchto chutných fit placiek vám potrvá menej ako hodinku a suroviny z receptu vystačia pre celú rodinu.
Domáce fit sušienky z Telerána
Jana Šimkovičová
Príprava týchto sušienok vám zaberie iba pár minút. Ak zvolíte vhodné ingrediencie, zaženiete negatívne myšlienky, aj si pochutíte.
5 top receptov bez mäsa (nielen) pre vegetariánov
redakcia
Chcete si pochutiť na výbornom jedle, ale mäso by ste doňho radšej nedali? Tak potom jeden z týchto 5 top receptov bez mäsa poteší nielen vegetariánov.
Ochutnajte avokádový tatarák
| Počet komentárov: 1
Iveta Štecová
Máte chuť na originálne a pritom zdravé raňajky, prípadne večeru? Vyskúšajte avokádový tatarák!
Nátierka pre tukožrútov
Alexandra Raffay
Hoci tuky majú u väčšiny ľudí nedobrú reputáciu, telo ich potrebuje. Ak máte málo tukov, vitamíny rozpustné v tukoch majú problém so vstrebávaním. Preto ak práve nechudnete, túto nátierkou pre tukožrútov musíte ochutnať.
5 najlepších výživných polievok na zahriatie
redakcia
.jpg)
Polievka je skvelé jedlo nielen na rýchle zahriatie ale aj nasýtenie. Jej výhodou je aj ľahká príprava, čo si môžete vyskúšať aj pri nasledujúcich top 5 polievok, ktoré sme pre vás vybrali.
Tvarohový dezertík nielen po tréningu
Henrieta Averis
Sú chvíle, keď sa sladkému odolať jednoducho nedá. Alebo je jednoducho potrebné doplniť energiu po kvalitnom tréningu. Preto je dobré mať v zásobe recepty, ktoré takéto chúťky upokoja zdravým spôsobom.
Ako a čím nahradiť mäso v jedálničku
redakcia
Prechod na vegetariánsku stravu je pre mnohé kuchárky problematický. Čím nahradiť mäso a zároveň neprísť o živiny, ktoré má? Máme pre vás riešenie - pozrite si, čím viete mäso v jedálničku nahradiť.
VIDEO RECEPT: Jednoduchý quinoa šalát
redakcia
Máte chuť urobiť si rýchly fit šalát? Alebo hľadáte inšpiráciu, čo si urobiť zo superpotraviny s názvom quinoa?
Orechovo-špaldové sušienky ako fit desiata či olovrant
Za tieto sušienky vás budú milovať všetci. Ale najviac deti, ktorým ich môžete pripraviť aj do školy.
Vajce na vandrovke
Tatiana Žideková
Sýta polievka, v ktorej môžete využiť takmer všetky druhy zeleniny, ktoré nájdete v chladničke.
Domáce špaldové gnocchi s bryndzou a špenátom
| Počet komentárov: 1
Jana Chytráčková
Cestoviny to nie sú len špagety či kolienka. Veľmi obľúbené sú aj sýte gnocchi, podobajúce sa na naše halušky, ktorý si pripravíte jednoducho a rýchlo aj doma.
Cuketovo-parmezánové placky
Simona Škodová
Chutné a chrumkavé placky, ktoré môžete servírovať samostatne alebo ich vložiť do kvalitnej žemle a mať zdravú a výživnú desiatu, obed či večeru.
VIDEO RECEPT: Cuketová polievka s červenou šošovicou
Jana Šimkovičová
Jednou z možností, ako dostanete do tela potrebnú dávku zeleniny a proteínov je ich využitie v polievke. Vyskúšať môžete napríklad nasledujúcu s cuketou a červenou šošovicou, ktorá nielenže skvele chutí, ale vás aj zasýti na dlhšie obdobie.
Cuketovo - čokoládový koláč z Telerána
Zelenina v sladkom koláči? Cítiť ju tam nebudete, ale tomuto dezertu dodá neuveriteľnú sviežosť.
5 tipov na osviežujúce letné drinky
.jpg)
Hľadáte chutné osvieženie v teplých letných dňoch? Vyskušajte sa pripraviť nasledujúcich 5 drinkov, ktoré spestria fádny pitný režim.
Svieži fit šalát s avokádom
Lenka Košková
Ľahké, výživné a rýchlo hotové jedlo na letné dni zo šošovice, avokáda a šampiňónov.
Brownies bez výčitiek s extra dávkou čokolády
Justína Mikulášková
Čokoládové brownies z pár kvalitných ingrediencií pre malých i veľkých v zdravšej variante.
Tuniaková pizza s cuketou do 30 minút
Monika Kubová
Rýchlo hotová pizza, ktorá vám dodá energiu a výživné látky a zároveň pohladí chuťové poháriky.
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK