Cvicte.sk

Patríte k tým „akčným“ aerobik inštruktorom, akých na Slovensku máme. Čo Vás motivuje?

Motivujú ma predovšetkým ľudia, resp. spokojní klienti. Hlavne tí, ktorí sú so mnou od môjho začiatku. Tí mi dávajú tú správnu dávku energie a posúvajú ma dopredu, lebo oni sami tým smerom chcú ísť. Ďalej ma motivuje hlavne chuť sa stále učiť nové veci, sledovať trendy a novinky.

Ako dlho sa venujete aerobiku?

Ako klient cvičím už dlho, cca od 14 rokov. Inštruktorskú licenciu som si však spravila v novembri 2008, to znamená pred troma rokmi. A odvtedy som do toho skočila naplno, lebo som „inštruktorovaniu“ úplne prepadla a plním si svoj sen :-). Učiť ľudí a vidieť ich sa hýbať, či tancovať choreografiu je pre mňa neskutočná energia, ktorá ma nabíja.

 

 

Na akej úrovni pôsobíte ako inštruktor?

Ako inštruktor cvičím denne komerčné lekcie vo fitku, cvičím s detičkami a venujem sa organizácii víkendových wellness pobytov prevažne v Tatrách. Takztiež pobytov pri mori v Chorvátsku, kde samozrejme cvičíme. Okrem iného celkom pravidelne organizujem viachodinové akcie vo fitku v Martine s hosťujúcimi inštruktormi.

Je to pre Vás hobby alebo práca?

Rozhodne to bolo najrpv moje hobby - taká srdcovka, ktorú keď začnete robiť naplno a dáte tomu maximum, môže Vás aj živiť. Takže u mňa sa z hobby síce stala práca, ktorá ma však veľmi baví a napĺňa. A dúfam, že cvičenie bude ešte dlho mojou súčasťou.

Máte v tomto smere nejaké ciele alebo sny, ktoré by ste chceli dosiahnuť?

V podstate sa môj sen plní práve teraz. Vďaka Aerobicmanii a ich inštruktorskej súťaži WANTED, v ktorej dostávajú šancu nové tváre sa mi podarilo vyhrať a prezentovať svoje lekcie aj na väčších stageoch. Tu sa mi otvorili trošku dvere do sveta kongresov. Minulý týždeň som dokonca cvičila na kongrese v Poľskom Toruňi. A to je naozaj mojím splneným snom, za čo by som určite Aerobicmanii veľmi rada aj touto cestou poďakovala.

Rozhodne by som začínajúcim inštruktorom odporučila niečo podobné si skúsiť na vlastnej koži. Je veľmi motivujúce zmerať si sily s inými inštruktormi, a ako som spomínala, sú to nové skúsenosti. Otvoria sa vám celkom nové možnosti .

Venujete sa v aerobicu nejakému špeciálnemu štýlu alebo klasike?

Venujem sa prevažne tanečným formám aerobicu ( dance aerobic, house moves, hip hop, latino, dancehall .. ) a step aerobicu. Postupne však objavujem aj čaro pomalých foriem cvičenia. Zatiaľ síce len ako klient, nevylučujem však, že časom príde čas aj na „ bodyandmind“ formy cvičení. Ale k tomu ma ešte čaká veľa školení a vzdelávania :-) , určite aj toto je pre mňa výzva. Veľmi ma v poslednej dobe baví jóga a rôzne balančné formy.

Čo iné cvičenia alebo športy? Venujete sa ešte niečomu?

V zime snowboarding, v lete turistika. Hory sú určite moja srdcovka a ešte si rada zaplávam. A samozrejme tanec ma vždy veľmi bavil.

Čo by ste odporučila tým, ktorí s precvičovaním začínajú? Nejaká užitočná rada od profíka? :)

Možno to bude znieť ako klišé – ale je to hlavne cvičiť pre ľudí, a cvičiť srdcom. Avšak za všetkým je veľa driny. Je potrebné na sebe veľa pracovať, veľa trénovať, školiť sa, absolvovať kongresy, ktoré sú určite inšpiratívne. Hlavne sa neuspokojiť hneď na začiatku, nezaspať na vavrínoch, ísť stále ďalej a posúvať sa.

 

 

Prípadne, ako som už spomínala, určite odporúčam skúsiť nejakú z inštruktorských talentových súťaží. Je skvelé dostať spätnú väzbu od prezentérov a skúsených inštruktorov, ktorí pôsobia v aerobicu už veľa rokov. Pomôže to nájsť na sebe chyby a odstrániť ich. Mimochodom už je opäť vyhlásený ďalší ročník súťaže, finále je vo februári takže „Do toho priatelia! „ http://www.aerobicmania.cz/wanted-2012/

Ako vnímate celkovo aerobicovú scénu? Majú ľudia na Slovensku záujem o cvičenie?

 
V poslednej dobe musím žiaľ zhodnotiť, že mám pocit, že vlna aerobicu u nás opadla. Prišlo kopec noviniek zo sveta a ľudia ich prirodzene skúšajú. Myslím si však , že aerobic je tu už dlho, a ľudia si k nemu vždy nájdu cestu späť. Každopádne kvalitný inštruktor si vždy nájde svoju klientelu. V susedných Čechách to momentálne „ frčí“ určite omnoho viac. My sme tu v poslednej dobe trošku zaspali, takže máme v pláne určite Slovensko v blízkej dobe prebudiť :-)

Na aké najbližšie podujatie by ste nás pozvala?

Najbližšie podujatie, ktoré určite stojí za to je medzinárodný kongres Aerobicmania v Brne, so špičkovými prezentérmi ( Katia Vasilenko (RUS), David Stauffer (USA), Marios Meletis (GRE), Orazio Battiato (ITA), Peter Dragovic (SLO), Gabriela Sponghini Vlková (ITA), Lenka Velínská, Lukáš Kolek, Roman Ondrášek, a za Slovensko určite uvidíte Milana Ondruša a mňa.
V marci chystám wellness víkend v Tatrách , kde si určite každý fanúšik pohybu príde na svoje, k tomu skvelý relax v saunách a bazénoch... hory, pohodička a kopec skvelých ĺudí. Na to sa opäť veľmi teším..