Lucia Kačová: Vyhrať pre mňa nie je najdôležitejšie
Lucia sa za veľkého športovca nepovažuje. Skúsila už napríklad aerobic, či body word, občas sa pobicykluje, zakorčuľuje si a v zime nepohrdne ani snowboardom. No ako sama hovorí: „Nie je to nič prevratné, skôr sa športu venujem rekreačne a oddychovo.“
Motiváciou na prihlásenie sa do pomerne náročného, takmer päťmesačného projektu, bola pre ňu väčšia športová zdatnosť. „Chcela som sa viac nakopnúť a venovať športu, najmä cyklistike, keďže sa tomu venuje aj celá moja rodina . Zároveň mám v pláne kúpiť si aj lepší bicykel,“ s radosťou dodáva Lucia. Od poradenského týmu, ktorý jej bude k dispozícii, očakáva, že ju povedú, ukážu jej ako cvičiť a ako sa stravovať. Zároveň sa veľmi teší z produktov, ktoré obdržala od partnerov projektu, najviac na pitný režim od minerálnej vody BUDIŠ.
Samotné preteky pre ňu nie sú najdôležitejšie - netúži vyhrať,: „Hlavne sa chcem nakopnúť a zlepšiť kondíciu.“ Luciu čakajú mesiace plné driny. Mimo iného, dva tréningy týždenne, kondičné a cyklistické, čo je aj časovo veľmi náročné. „Momentálne som nezamestnaná, takže času budem mať dosť. Ak si počas tréningov nájdem nejakú prácu, uvidíme, ako to prepojím,“ premýšľa súťažiaca.
Lucia naopak vôbec dlho nerozmýšľala, či sa má prihlásiť,: „Skôr som bola na pochybách potom, keď som sa dozvedela, že som postúpila. Vôbec som s tým nerátala a trochu som sa zľakla. Povedala som si však, že nemám čo stratiť.“
Lucia má k dispozícii tím poradcov:
- Cyklistickú trénerku Andreu Juhasovú
- Kondičného trénera Jakuba Slavkovského
- Trénera a výživového poradcu Michaela Achbergera
Foto: Anton Gráf Photographies
Späť na zoznam Súťaž a trénuj s nami" >>
Blog
- Príprava na preteky, ktoré sa neúprosne blížia
- Tréningy na bicykli nezanedbávam
- Cieľom mojich tréningov je byť lepšia
- Tip na cyklistické trasy na Liptove. Dávajte však pozor na medvede
- Niekedy je ľudské zhrešiť
- Blog Lucia_2.týždeň_V znamení "týždeň blbec"
- Blog Lucia_1. týždeň_Ideme na to!
- Lucia Kačová: Vyhrať pre mňa nie je najdôležitejšie
Tréning
- Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí
- Športové aplikácie dávajú skvelú spätnú väzbu. Ktoré sa oplatí využívať?
- Panvové dno by mali precvičovať aj muži
- Cyklistický tréning začiatočníci_19. týždeň
- Cyklistický tréning začiatočníci_18. týždeň
- Ako si dať do tela silovým tréningom?
- Cyklistický tréning začiatočníci_17. týždeň
- Ako spáliť tuk pri ranných jazdách na bicykli?
Výživa
- Zapekané cukety
- Aj sladké môže byť zdravé. Skúste javorový sirup
- Zatracované tuky. Aké sú ich výhody a nevýhody?
- Kakao vás zbaví depresie a dodá pozitívnu energiu
- Prečo namáčať strukoviny, semienka, orechy a obilniny?
- Zelené smoothie s jahodami
- Spestrite si pitný režim osviežujúcimi čajmi
- Cuketa zasýti, očistí i vyživí. Je vhodná aj pri chudnutí
Inšpirácie
- Objavujeme Kysuce na bicykli. Tipy na skvelé trasy
- Privítajte jeseň na adrenalínových cyklotrasách
- Na bicykli po Gemeri. Aké cyklotrasy ponúka?
- Namiesto tabletiek joga
- Na bicykli po Ponitrí. Skvelé tipy na výlety
- Jedzte paradajky. Ochránia vás pred rakovinou
- Na bicykli po Liptove. Tipy na skvelé trasy
- Na bicykli po Šariši. Aké cyklistické trasy ponúka?