.jpg)
.jpg)
V čom spočíva efektivita funkčného tréningu?
Predností funkčného tréningu je viacero, ako napríklad súčasné zapojenie viacerých svalových skupín, vrátane hlbokého stabilizačného systému.
 |
 |
Čo by vás mohlo zaujímať
Jar prináša tréningy vonku. Ako sa pripraviť?
Celý článok
Neviete sa dočkať chvíle, keď sivé steny telocvične vymeníte za čerstvý vzduch a nesmelé slnečné lúče? S našimi tipmi bude jarné športovanie radosťou.
6 chýb, ktorých sa dopúšťajú bežci pri voľbe bežeckého outfitu
Bežci často robia chyby nielen v technike behu či v zostavovaní tréningov, ale aj pri voľbe bežeckého odevu.
Ako vyťažiť z tréningu maximum?
Poznáme odpoveď na to, ako zo svojich tréningov vyťažiť maximum.
Nové trendy v dámskom bežeckom oblečení
.jpg)
Ženy milujú módu a aj nápadité športové kúsky. Keďže beh neustále naberá na popularite, dámy chcú byť sexy aj pri behu. Čo teraz letí?
Bootcamp je vojenský dril stvorený aj pre ženy
.jpg)
„Pre nás je bootcamp cvičením, kde má človek šancu zistiť svoje možnosti a prekonať svoje slabiny.“
7 tipov, ako mať dosť energie a predísť únave
Nedostatok energie je často signálom toho, že v našom životnom štýle treba niečo zmeniť.
3 dôvody, prečo počúvať hudbu pri cvičení
Mirka
Chodíte na skupinové cvičenie, ktoré by bez hudby jednoducho nemohlo byť tým, čím je? Počúvate pri behu či korčuľovaní obľúbené songy?
K vysnívanej olympiáde vedie množstvo tréningov
adidas
.jpg)
Naše známe volejbalové duo, Natália Dubovcová a Dominika Nestarcová, začalo svoju prípravu pred náročnou sezónou, ktorej vyvrcholením by mohli byť olympijské hry v Riu de Janeiro.
Chudne sa ľahšie v zime ako v lete?
Hovoríte si, že s chudnutím začnete až na jar či v lete, pretože vtedy sa chudne ľahšie? Omyl, je to iba jedna z ďalších výhovoriek.
Zima pomaly končí a s ňou aj dlhé voľné behy. Čo ďalej?
.jpg)
Zimné obdobie je dôležité na vybudovanie základnej bežeckej vytrvalosti, ktorá sa získava hlavne formou dlhých a voľných behov.
Soňa Skoncová: Beh je pre mňa reset
adidas
.jpg)
Krásna moderátorka, modelka a blogerka Soňa Skoncová je inšpiráciou pre mnoho žien. Je to najmä vďaka jej prirodzenému vyžarovaniu a krásnemu úsmevu.
Ktoré jedlá vám zlepšia náladu?
Jednou z cestičiek, ako sa dopracovať k psychickej pohode, je jedlo. Ktoré potraviny vás zbavia otravných blues?
Adidas v novej celosvetovej kampani ukazuje, ako kreativita definuje šport
| Počet komentárov: 1
redakcia
.jpg)
Herzogenaurach, Portland, Oregon, 4. február, 2016 – spoločnosť adidas včera spustila novú sériu filmov, ktoré predstavujú štart iniciatívy pod názvom Sport 16. Jej cieľom je upevniť vedúce postavenie značky a vyzdvihnúť jej vášeň pre šport.
Novinka adidas PureBoost X predstavuje budúcnosť dámskeho behu
redakcia
.jpg)
Herzogenaurach, Nemecko (január, 2016) – adidas v spolupráci so športovkyňami z celého sveta predstavuje PureBOOST X – bežeckú obuv vytvorenú ženami pre ženy.
Čo sa deje s mladým telom, keď necvičí?
Pohyb je pre človeka prirodzený. Ak ho telu nedoprajeme, odzrkadlí sa to negatívne na našom zdraví.
Prečo je dôležité budovať svalstvo (aj pre ženy)?
Čím viac svalov máme, tým efektívnejšie funguje náš metabolizmus a ľahšie sa zbavujeme tuku.
Beh v daždi: praktické rady, ktoré oceníte
.jpg)
Pokiaľ vonku práve neleje ako z krhly, jemné mrholenie vás zrejme od behu neodradí.
Ako fázy mesiaca ovplyvňujú cvičenie jogy?
Ashtanga joga striktne dodržiava jogovú tradíciu, podľa ktorej sa v období splnu ani novu necvičí. Moderné jogové štýly sú prispôsobené tak, aby ich fázy mesiaca neovplyvňovali.
Bežci v skupine podávajú lepšie výkony
Beh v skupine dokáže človeka „vyhecovať“ k lepšiemu výkonu a tiež rýchlo ubehne.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK