Chodidlá vás nosia celý život. Doprajte im bezbolestné fungovanie
Bolia vás často kolená, chrbát alebo hlava? Napadlo vám, že príčinou môže byť zdravotná komplikácia dolných končatín, prípadne nesprávne zvolená obuv?
Mnohokrát starostlivosti o chodidlá nevenujeme toľko pozornosti, koľko by si zaslúžili. S Bsc (Hons) Denisou Mertl MChS. z kliniky celostnej medicíny Medante, ktorá sa stará aj o chodidlá našich športovcov, sme sa bližšie pozreli na pozitívne účinky podológie.
Čo je podológia a biomechanika?
Podológia alebo podiatria sa zaoberá štúdiom analýzy chodidla dolnej končatiny a s ňou súvisiacimi zdravotnými komplikáciami. „Zameriava sa na statické a dynamické vyšetrenie, a tiež liečbu pomocou ortopedických vložiek. Vďaka vložkám sa vylepší anatomická pozícia a pohyb chodidla nám umožní optimálnu funkciu pri chôdzi a taktiež upraví držanie celého tela,“ hovorí Bsc (Hons) Denisa Mertl MChs. Biomechanika je štúdium mechaniky ľudského tela, hlavne síl produkovaných svalmi, gravitáciou a ďalšími vonkajšími silami pôsobiacimi na ľudské telo. „Fyzioterapia, v spojení s ortopedickými funkčnými vložkami, vám zabezpečí zdravé chodidlá, prirodzenú chôdzu a správne držanie tela,“ dodáva.
Ako prebieha vyšetrenie?
„Biomechanické vyšetrenie kĺbov a svalov chodidla a následne celej dolnej končatiny, v kombinácii s analýzou chôdze človeka, nám v Medante umožňuje identifikovať príčinu problému, ktorého odstránenie je riešené funkčnou ortopedickou vložkou na mieru,“ konštatuje odborníčka. Podstatou všetkých vyšetrení v klinike Medante je identifikácia príčiny problému a jeho následné riešenie, a nie iba liečenie samotných symptómov, podológia nie je, samozrejme, výnimkou.
Prečo by sme mali zvoliť funkčnú ortopedickú vložku?
„Je špeciálne dizajnovaná, aby minimalizovala bolesť kĺbov a svalov spájajúcich sa s abnormálnym biomechanickým pohybom ľudského tela,“ dodáva podologička. Funkčné ortopedické vložky pracujú tak, že minimalizujú dopad a tlak na chodidlo pri chôdzi, vďaka čomu sa nám zlepšuje nielen držanie tela, ale môžeme tak predchádzať závažnejším komplikáciám. V súčasnosti nie je problém vybrať si z ponuky ortopedických vložiek, ktoré sa prispôsobujú potrebám každého pacienta. Nezabudli sme ani na deti od 3 rokov, pretože práve v ich prípade je veľmi dôležité podchytiť nesprávne držanie tela čo najskôr. Neskôr sa im to môže vypomstiť závažnejšími komplikáciámi.
Indikácie
- lokalizovaná bolesť chodidla: pri nej sa nám bez nášho vedomia zmení držanie celého tela a môže spôsobiť lokalizáciu zvýšeného tlaku v kolenných a bedrových kĺboch
- vybočený palec
- deformácie prstov na nohách
- bolesť klenby chodidla
- bolesť nôh, kolenných kĺbov
- bolesť bedrových kĺbov
- bolesť chrbtice
- chybné držanie tela
- hypermobilita
- vborené halluxy
- nožná diskrepencia
Viac informácií nájdete na www.medante.com
Zdroj foto: flickr.com
Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:
Predchádzajte bolesti. Revolúcia v klinickej medicíne už aj na Slovensku
Obraz stavu chrbtice bezbolestne, rýchlo a bez ožarovania?
Dali ste si predsavzatie, že si zlepšíte formu a začnete opäť cvičiť?
Koniec bolestivému trápeniu. Prichádza Hilterapia®
Bolesť samotná je určite nepríjemnou záležitosťou.
Diskusia k článku - Chodidlá vás nosia celý život. Doprajte im bezbolestné fungovanie
Nový príspevok
Súvisiace články
Blog
- O tom, ako sa trápim s priberaním
- Pravidelné cyklistické tréningy ma zbavili bolesti kolien
- V horúcich dňoch to nevzdávam! Na tréning vyrážam skoro ráno
- Vynechal som len týždeň tréningov a už moje nohy štrajkujú
- Raftovanie na divokých riekach je niekedy viac ako tréning vo fitcentre
- Spoznávame Záhorie na bicykli: Zaujímavé cyklistické trasy
- Blog Martin_2. týždeň_ V znamení testov
- Blog Martin_1.týždeň_ ZAČÍNAME
Tréning
- Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí
- Športové aplikácie dávajú skvelú spätnú väzbu. Ktoré sa oplatí využívať?
- Panvové dno by mali precvičovať aj muži
- Cyklistický tréning pokročilí_19. týždeň
- Cyklistický tréning pokročilí_18. týždeň
- Ako si dať do tela silovým tréningom?
- Cyklistický tréning pokročilí_17. týždeň
- Ako spáliť tuk pri ranných jazdách na bicykli?
Výživa
- Zapekané cukety
- Aj sladké môže byť zdravé. Skúste javorový sirup
- Zatracované tuky. Aké sú ich výhody a nevýhody?
- Kakao vás zbaví depresie a dodá pozitívnu energiu
- Prečo namáčať strukoviny, semienka, orechy a obilniny?
- Zelené smoothie s jahodami
- Spestrite si pitný režim osviežujúcimi čajmi
- Cuketa zasýti, očistí i vyživí. Je vhodná aj pri chudnutí
Inšpirácie
- Objavujeme Kysuce na bicykli. Tipy na skvelé trasy
- Privítajte jeseň na adrenalínových cyklotrasách
- Na bicykli po Gemeri. Aké cyklotrasy ponúka?
- Namiesto tabletiek joga
- Na bicykli po Ponitrí. Skvelé tipy na výlety
- Jedzte paradajky. Ochránia vás pred rakovinou
- Na bicykli po Liptove. Tipy na skvelé trasy
- Na bicykli po Šariši. Aké cyklistické trasy ponúka?