Workshop: Mind's Eye Yoga (Joga pre nevidiacich)

Cvičte.sk

Dňa 10.10.2011 sme organizovali workshop Mind's Eye Yoga s podtitulom "Nauč sa pri Joge "dívať" vlastným vnútorným zrakom a prehĺb tak svoj jogový zážitok." Bol určený nielen pre tých, ktorí sa joge venujú a radi svoje znalosti rozširujú. Ale aj všetkým, ktorých joga určitým spôsobom zaujíma a nemajú s ňou konkrétne skúsenosti.

Úvod

19. OKT 2011

Workshop viedla éterická inštruktorka jógy Kanya Kanchana, ktorej asistoval aj Martin Ďuriš. Kanya nám porozprávala, ako začínala pracovať s nevidiacimi a inak hendikepovanými ľuďmi. Predstavila nám celý svoj náročný, ale zároveň úžasný projekt.

Po krátkej prestávke nasledovala praktická časť, na ktorú sme sa všetci veľmi tešili. Špecialita spočívala v tom, že sme cvičili so škraboškami na očiach, aby sme nic nevideli. V celej miestnosti nastalo veľké prítmie a my sme sa snažili pohybovať len prostredníctvom svojich zmyslov a vnemov. Snažili sme sa vcítiť do kože nevidiacich. Kanya nás pomaly viedla ako klasický inštruktor na cvičení, a tak sme si mohli vyskúšať, aké to je cvičiť jogu bez zraku.

Na záver sme skonštatovali, že to nie je vôbec jednoduché. Celý workshop bol veľmi vzrušujúci a dal nám všetkým iný rozmer vnímania. Rozhodne by bolo skvelé, keby sa táto aktivita dostala medzi nevidiacich, aby si aj oni mohli zacvičiť a týmto sa viac začleniť do spoločnosti. Veríme v ambície účastníkov tohto kurzu a držíme palce! Ak budeme môcť, radi pri nejakom projekte pomôžeme.

Vytvoriť úžasnú atmosféru dopomohli aj priestory štúdia YoGO! Lifystely Studio, v ktorých sa workshop konal. Ak rozmýšľate, kam chodiť cvičiť jogu, vrelo vám ich odporúčame. Viac informácii nájdete na www.yogo.sk

Na záver by som veľmi rada poďakovala všetkým účastníkom za ich záujem a prítomnosť, ako aj Kanyi, ktorá si v rámci jej dovolenky v Európe našla čas a bola ochotná s nami tento workshop zorganizovať.