Požadovaný text nenalezen... Cvičenie a zdravý životný štýl - Cvičte.sk

Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

BEŽECKÁ VÝZVA 2025

Fitness - cviky, posilňovanie

 

Fitness Vám dá to, čo potrebujete! Prečítajte si všetko o fitness, posilňovaní a nechajte sa inšpirovať.

 

Poradíme Vám, kde je dobré fitness centrum (Bratislava, Žilina, Košice, ai.), pomôžeme nájsť fitness trénera, ale aj vhodné fitness oblečenie. Čítajte, nech sa všetko dozviete!

Zvoľte stranu: Predchádzajúca strana 991-1001 | 1002-1012 | 1013-1023 | 1024-1034 | 1035-1045 | 1046-1056 | 1057-1067 | 1068-1078 | 1079-1089 | 1090-1100 | Ďalšia strana
Ako najefektívnejšie spáliť tuky a ako merať spálené kalórie.
18
APR
Fitness
Ako najefektívnejšie spáliť tuk a merať spálené kalórie?
Michal Lendel

Je vaším cieľom vybudovať si svalnatú postavu bez nadbytočného telesného tuku? 

Celý článok
Mamička Oľga má 6 mesiacov po pôrode dokonalú postavu
Mirka
Mamička Oľga má 6 mesiacov po pôrode má dokonalú postavu
15
APR
Fitness

Zmena prišla vtedy, keď Oľga pochopila, že ak sa chce zbaviť zadku, musí ním pohnúť. 

Negatívne opakovania na zväčšenie sily a objemu
Michal Lendel
Negatívne opakovania na zväčšenie sily a objemu
12
APR
Fitness

Pri negatívnych opakovaniach sa využíva skutočnosť, že v brzdiacej (negatívnej) fáze opakovania zvládnete spúšťať väčšiu záťaž, ako vytlačiť späť. 

Panvový most – cvik (nielen) pre dokonalý zadok
Michal Lendel
Panvový most – cvik (nielen) pre dokonalý zadok
8
APR
Fitness

Zadok a stehná patria spolu s bruchom k partiám, s ktorými nie sú ženy spokojné. 

Najbližšie preteky Reebok Spartan Race v maďarskom Visegráde
redakcia
Najbližšie preteky Reebok Spartan Race v maďarskom Visegráde
7
APR
Fitness

Jedna z najkrajších lokalít Maďarska – Visegrád, bude dejiskom najbližšieho preteku Reebok Spartan Race™. Už v sobotu 9. apríla bude pripravená zaujímavá trať s najnižšou náročnosťou, tzv. Spartan Sprint, čiže minimálne 5 km s 20 prekážkami. 

To ste mali zažiť! Move academy Reebok tour v Martine
čitateľka Zuzy
To ste mali zažiť! Move academy Reebok tour v Martine
4
APR
Fitness

Lístok kúpený už približne mesiac dopredu a ja ležím v posteli s nejakou trápnou chrípkou alebo niečím podobným. 

Aplikácia MyPlate nahradzuje tradičnú pyramídu výživy
Nikola Danišová
Aplikácia MyPlate nahradzuje tradičnú pyramídu výživy
31
MAR
Fitness

V USA sa dostala do obehu nová aplikácia MyPlate, ktorá nahradila pyramídu výživy. MyPlate má pomôcť Američanom stravovať sa zdravšie a znížiť výskyt obezity v USA.

Ako zmeníte problémové oblasti na výstavné partie?
Michal Lendel
Cviky, pomocou ktorých zmeníte vaše problémové oblasti na výstavné partie
29
MAR
Fitness

Ženy vždy hľadajú spôsob, ako zhodiť telesný tuk a ako spevniť určitú oblasť. 

Ako zostaviť tréningový plán v posilňovni pre začiatočníkov
Michal Lendel
Ako zostaviť tréningový plán v posilňovni pre začiatočníkov
25
MAR
Fitness

Je veľmi dobré, ak sa zaujímate o problémy spojené so začiatočnou fázou posilňovania. Základná otázka znie: čo presne mám ako začiatočník robiť?

Prečo z tréningu nevynechať cviky na ramená
Michal Lendel
Prečo z tréningu nevynechať cviky na ramená
23
MAR
Fitness

Veľa ľudí sa mylne domnieva, že základom tréningu rúk je iba precvičovanie bicepsov a tricepsov. 

Fitnesák Tomáš Lukáš mení život ľudí k zdravšiemu
Nikola Danišová
Fitnesák Tomáš Lukáš mení život ľudí k zdravšiemu
18
MAR
Fitness

Mladý a húževnatý fitnes inšpirátor Tomáš má všetko odžité na vlastnej koži. So svojimi skúsenosťami sa delí na svojom youtube kanáli, kde motivuje množstvo ľudí.

Zvoľte stranu: Predchádzajúca strana 991-1001 | 1002-1012 | 1013-1023 | 1024-1034 | 1035-1045 | 1046-1056 | 1057-1067 | 1068-1078 | 1079-1089 | 1090-1100 | Ďalšia strana