VIDEO: ako schudnúť aj po 50-tke
Je chudnutie iba o strave a tréningu? Práve to sa dozviete vo videu. Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, ako cvičiť a jesť aj vo vyššom veku.
VIDEO: je dobré jesť aj sacharidy?
Celý článok
Práve to sa dozviete vo videu. Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, či je dobré sa im vyhnúť alebo radšej nie, keď chcete schudnúť.
VIDEO: máte pri chudnutí viac cvičiť alebo menej jesť?
Práve to sa dozviete vo videu. Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, či je lepšie viac cvičiť alebo radšej menej jesť.
VIDEO: ako získate pevnejšie paže
Ak chcete nadobudnúť pevnejšie ruky bez ovisnutých paží, dajte si tieto cviky podľa priloženého videa.
Letná náhrada bežeckých lyží
Advertoriál
Ste vášnivým milovníkom zimných športov? Alebo len radi skúšate niečo nové?
VIDEO: ako si vytvarovať postavu
.jpg)
Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, ako si vyformuteje postavu. Pomôže tréning typu HIIT? Viac sa dozviete vo videu.
VIDEO tréning: pevné ruky aj zadok
Chcete spevniť paže a zároveň posilniť zadné partie? Máme pre vás video, ako nato.
VIDEO tréning: ako si vyformujete krásne ruky
Chcete si vyformovať ruky a spevniť prsia? Máme pre vás video, ako nato.
VIDEO: ako sa namotivovať k cvičeniu
.jpg)
Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, ako sa namotivovať a nakopnúť do cvičenia. Viac sa dozviete vo videu.
VIDEO tréning: Pre pevné a štíhle telo
Chcete pevné a fit telo? Máme pre vás video ako na to.
VIDEO: ako sa zbaviť nadváhy
Adela Jasenovcova
Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, ako si vyformuteje krásne lýtka a štíhle stehná. Viac sa dozviete vo videu.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK