Workout a yoga, jedinečný zážitok s Justwoman
redakcia
.jpg)
Počula si už niekedy o komunite Justwoman? Justwoman je unikátne miesto, ktoré ponúka ženám možnosti hýbať sa, stretávať úžasne ženy a vybudovať si lásku k pohybu.
Regenerácia po tréningu je nevyhnutnosť. Čo pomôže?
Celý článok
Túžite sa zbaviť prebytočných kíl a mať na bruchu sixpack? Vedzte, že okrem správne nastaveného tréningu potrebujete aj dostatočnú regeneráciu.
Intenzívny HIT VIDEO TRÉNING do 10 minút
CVIČTE.SK
Tento intenzívny HIT tréning vám dá zabrať. Trvá menej ako 10 minút, ale precvičíte ním telo naozaj parádne.
Prečo je HIT tréning účinnejší na spaľovanie tukov ako bežné cvičenie
HIT tréningy (cvičenia vo vysokej intenzite) sú náročnejšie, za to však veľmi účinné. Viete prečo?
Poďte sa zbaviť tuku s týmto VIDEO TRÉNINGOM
CVIČTE.SK
Blíži sa leto, treba formovať postavu. Tak skúste tento krátky intenzívny HIT tréning na doma, aby ste vedeli, ako sa zbaviť tuku.
Pokračovanie obľúbených video tréningov pokrstila Didiana
Palo Hlubina
Sériu video tréningov s profesionálnymi trénerkami SUPER BODY 2 pokrstila 16.5. v Bratislave obľúbená moderátorka Dagmar „Didiana“ Dianová. Na krste sa zišlo niekoľko desiatok ľudí z oblasti športu, zdravého životného štýlu a médií.
VIDEO: Čo a koľko piť pri chudnutí?
Riadiť sa pocitom smädu, farbou moču či rôznymi všeobecnými odporúčaniami? Poradí vám výživový špecialista Michal Páleník.
5 základných pravidiel, ak chcete stratiť tuk z brucha
.jpg)
Ako schudnem čo najrýchlejšie z brucha? Odpoveď je vždy jasná a rovnaká. Poznáte ju?
Dáte tento náročný VIDEO TRÉNING?
CVIČTE.SK
.jpg)
Pripravili sme súbor cvičení, ktorý otestuje vaše hranice. Trvá len 17 minút, ale cviky v ňom precvičia celé telo a pomôžu vám schudnúť, ak je to váš cieľ.
VIDEO: Čo vyradiť zo stravy pri chudnutí?
Schudnete rýchlejšie, ľahšie a natrvalo vtedy, keď z jedálnička vylúčite tuky, cukry alebo bielkoviny?
Skúste tento ľahší VIDEO TRÉNING pre pevné brucho aj zadok
CVIČTE.SK
Tieto cviky si môžete zacvičiť, keď sa vám nechce, ste unavení, alebo s cvičením len začínate. Napriek pomalému tempu za štvrťhodinku precvičíte všetko, čo treba a získate tak postupne pevné brucho aj zadok.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK