VIDEO TRÉNING: Cviky na hrudník a prsné svaly na doma
CVIČTE.SK
Pekný hrudník je výzva pre mužov aj ženy. Nejde však len o príťažlivý pohľad, cviky na hrudník a prsné svaly majú aj zdravotné benefity.
VIDEO TRÉNING: Kardio cviky na boky
Celý článok
CVIČTE.SK
Priliehavé nohavice či úzke sukne sú sexi, pokiaľ to žene dovolia jej boky. Problematická partia tela, ktorá sa ťažko cvičí. Preto sme pre vás vybrali kardio cviky na boky, ktoré vám tento problém pomôžu riešiť.
Zuzka Vlasáková: Chudnem pomaly, ale som šťastná
Bez pohybu nevie žiť a miluje zdravú stravu. Ako je to možné?
Ako byť FIT cez Vianoce? Pripravte sa už teraz!
Jana Šimkovičová
Už teraz vieme, že na Vianoce si doprajeme. Ako nepribrať?
VIDEO TRÉNING: Cviky na chrbát pre začiatočníkov
CVIČTE.SK
Už vás chrbát nemusí bolieť. Ani kríže. Pripravili sme pre vás jednoduché cviky na chrbát pre začiatočníkov. Tých pár minút vám za spevnenie chrbta určite stojí.
Dominika Kid Kovács: Som zdravá a to je moja motivácia
Čo je najdôležitejšie pri cvičení a ako sa nakopnúť, keď sa nám nechce?
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na zadok pre ženy
CVIČTE.SK
Pekný a pevný zadok je dobrá téma na každý rozhovor. A tiež na tréning. Preto sme jeden pre vás pripravili, so špeciálnymi cvikmi na zadok pre ženy.
Kvôli predvianočnému zmätku nestíham cvičiť. Čo s tým?
Jana Šimkovičová
Máte aj vy pocit, že pred Vianocami je všetko hore nohami? Nemáte čas cvičiť? Zmeňte to!
VIDEO TRÉNING: Účinné cviky s dôrazom na brucho a core
CVIČTE.SK
Cvikov na brucho a core, jadro tela, nikdy nie je dosť. Veď kto by nechcel mať pekné, pevné bruško a zdravý stred tela, aby neboleli kríže a telo fungovalo?
Dara Rolins: Som obyčajná žena, ktorú neobchádza ani celulitída
redakcia
Akému cvičeniu prepadla telom i dušou? Čo ju motivuje k pohybu?
Nika Berecová – Vylúčenie sacharidov pri chudnutí je hlúposť
Ako si vybrať super trénera? Prečo nevylúčiť sacharidy z jedálnička a čo je pri získavaní postavy svojich snov najdôležitejšie?
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK