Fitness sektor v Čechách získava na dôležitosti
Mia
V Čechách sa sektoru fitness začala profesionálne venovať Česká komora fitness. O jej ambcióznych cieľoch sme sa rozprávali s prezidentkou komory Mgr. Janou Havrdovou.
Fitness tréner sa stal obézny, aby pochopil svojich klientov
Celý článok
Mia
Zástanca zdravého životného štýlu a profesionálny fitness tréner s perfektne vypracovaným telom. Tým všetkým drew Manning bol, kým sa nerozhodol stučnieť a potom znovu schudnúť. O tom je jeho príbeh.
Strollering je tu pre všetky mamičky, ktoré chcú športovať so svojimi deťmi
Mirka
Nemôžete športovať, lebo máte malé dieťa? Verte, že môžete, pretože je tu Strollering!
TRX – Cvičenie s krátkym názvom, ale dlhodobým účinkom!
Mirka
TRX využívajú pri výcviku špeciálne americké jednotky, pretože sa podieľa na rozvoji kondície, rovnováhy a sily. To nie je všetko! Výhod TRX je oveľa viac a my vám ich prinášame.
CrossFit ako kolektívny fitness program
Mirka
CrossFit je jednotkou v získavaní kondície. Venovať sa mu môže každý, pretože ide o flexibilný fitness program. Navyše, cvičením v kolektíve sa stávate členom veľkej rodiny, ktorá vás pri podávaní výkonov povzbudí!
Športovať v lete sa oplatí! Viete, koľko energie spálite pri letných športoch?
Mirka
Letné horúčavy trávime najradšej pri vode alebo v tieni slnečníka. Prvoradým sa stáva pohodlie a nečinné leňošenie. Oddych je rovnako potrebný ako pravidelná športová aktivita, od ktorej by nás však nemali odradiť ani vysoké teploty.
Pohyb a fitness na lekársky predpis. Utópia alebo realita?
Okolo 600.000 ľudí v Európe zomrie len kvôli sedavému spôsobu života. Pritom napríklad okolo 50% prípadov diabetu je možné obmedziť pravidelným pohybom a reguláciou váhy. Aj takéto fakty odzneli na nedávnej konferencii v Prahe.
Zbavte sa prebytočného tuku s cvičením Bodypump!
Mirka
BODYPUMP je cvičenie určené pre tých, ktorí milujú zábavné cvičenie s činkami. Pokiaľ si chcete viditeľne zlepšiť kondíciu a splniť túžbu po vypracovanom tele, BODYPUMP je v tomto smere jednotkou!
Ako si vybrať termoprádlo
K posilňovaniu patria rozhodne aj doplnkové športové aktivity ako je behanie, bicyklovanie alebo korčuľovanie. Práve toto sú najčastejšie športy, keď si ľudia na oblečenie vyberajú termoprádlo.
Je strečing pri cvičení dôležitý?
Mirka
Patríte k športovým nadšencom, ktorí z lenivosti či ľahostajnosti vynechávajú strečing? Robíte chybu, pretože strečing prináša množstvo pozitív. Pozrite sa na ne spolu s nami!
Fitness efektívne? To vám ponúka metóda cvičenia podľa Charlesa Poliquina
Mirka
Charles Poliquin sa vďaka unikátnym metódam zaradil medzi svetovú trénerskú elitu. Chcete o hviezde športového trénerského sveta vedieť viac? Ponúkneme vám informácie, ktoré vám prezradia tajomstvá vedúce k dosiahnutiu športových cieľov!
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK