Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Petra sa rozhodla, že svoju zmenu začne detoxom. Celá natešená nám napísala, ako to prebiehalo a dopadlo. A my sa, samozrejme, o jej skúsenosť podelíme aj s vami.
Trénerka Tina prezradí aj to, ako schudnúť natrvalo.
Volám sa Eva, mám 43 rokov. Milujem úprimných a cieľavedomých ľudí. Rada by som vám opísala svoju prvú (a určite nie poslednú) aktívnu dovolenku s tímom Octago, ktorá bola úžasná.
Jedna z našich majsteriek sveta sa okrem veľkého množstva skvelých víťazstiev môže tešiť aj zo svojich dvoch detí, ktoré idú v jej stopách. Na syna aj dcéru je pyšná.
Stále mnoho žien verí mýtu, že silový tréning z nich urobí mužatku.
Sedenie je bežnou súčasťou nášho života. Pravdepodobne aj teraz, keď čítate tento text, sedíte.
Často sa pri diéte hovorí, že na to, aby ste udržali metabolizmus vo vysokých obrátkach, je dôležité diétny režim občas aj porušiť. Čo je na tom pravdy?
Niki Vajdová mala odmala problémy s váhou. Jej premena je inšpiráciou nielen pre jej rovesníkov, ale pre všetkých, ktorí sa na zmenu nevedia odhodlať.
Bicyklovanie a činky. Možno sa vám táto kombinácia celkom nepozdáva, ale v skutočnosti je veľmi prospešná.
Kreatín je legálny a účinný doplnok, ktorý pomáha zlepšiť výkon, znásobiť silu, zrýchliť nárast svalovej hmoty a urýchliť regeneráciu. Ako ho správne užívať a komu je určený?
Po úspešnom Central Europe Throwdown prichádza jeho „letná“ verzia.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.JPG)
.jpg)
.jpg)