Požadovaný text nenalezen... Cvičenie a zdravý životný štýl - Cvičte.sk

Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

PREMIUM
Pre akčné dievčatá: S bosu si dáš poriadne do tela
10
FEB
Pre akčné dievčatá: S bosu si dáš poriadne do tela

Nudia ťa klasické drepy, výpady či „brušáky“? Cvič ich s cvičebnou pomôckou bosu. Získaš krajšie, pevnejšie a príťažlivejšie telo a aj sebavedomie. 

Celý článok
Peter Kulich: Ľudia sa nechcú kŕmiť prázdnymi kalóriami
redakcia
Peter Kulich: Ľudia sa nechcú kŕmiť prázdnymi kalóriami
9
FEB

Tvrdia, že ich produkty sú zdravé, chutné a zároveň funkčné. Je vôbec možné, aby slovenská firma obsiahla všetky tieto kritériá vo svojich produktoch? 

Mám prirodzene objemnejšie lýtka. Dá sa to skorigovať cvičením?
Mám prirodzene objemnejšie lýtka. Dá sa to skorigovať cvičením?
8
FEB

Ak patríte k ľuďom s objemnejšími lýtkami, určite nie ste práve nadšení (hlavne čo sa týka žien).

Netrápte svoje kĺby nesprávnym cvičením
Netrápte svoje kĺby nesprávnym cvičením
6
FEB

Cvičenie je dobré pre naše srdce, pomáha pri chudnutí a poskytuje mnoho výhod súvisiacich so zdravím. 

| Počet komentárov: 1
Správne dýchanie pri tréningu je dôležité
Správne dýchanie pri tréningu
3
FEB

Hoci je mu venuje málo pozornosti, dýchanie je kritickou zložkou úspešného tréningu. 

Je svalová horúčka ukazovateľom kvality tréningu?
Je svalová horúčka ukazovateľom kvality tréningu?
1
FEB

Svalová horúčka predstavuje nepríjemné bolesti svalov po pohybovej aktivite, ktoré sa objavujú zvyčajne druhý alebo tretí deň po tréningu. 

Objav v roku 2017 svoj potenciál s REEBOK CROSSFIT® NANO 7
redakcia
Objav v roku 2017 svoj potenciál s REEBOK CROSSFIT® NANO 7
30
JAN

Canton, MASS – január 2017 – Spoločnosť Reebok predstavuje tréningovú obuv Reebok CrossFit Nano 7 a pokračuje tak v tradícii lídra v oblasti CrossFitovej obuvi. 

Cviky, ktoré môžete cvičiť počas menštruácie doma
Cviky, ktoré môžete cvičiť počas menštruácie doma
30
JAN

Sú jednoduché a prinesú úľavu od bolesti.

Ako často meniť tréningový plán?
Ako často meniť svoj tréningový plán
27
JAN

Veľkou výhodou cvičenia je, že môžete vyskúšať množstvo cvikov a techník. Tak zistíte, čo vás najviac baví, resp. čo na vás najlepšie zaberá. 

Chcem menší a pevný zadok. Ako na to?
Chcem menší a pevný zadok. Ako na to?
25
JAN

Pevný zadok nie je iba centrom zvýšenej pozornosti, ale aj určitým znakom zdravia. Zle vypracované sedacie svaly môžu spôsobovať bolesti v bedrách.

FOTO: Funkčný tréning na chudnutie pre ženy s nadváhou
FOTO: Funkčný tréning na chudnutie pre ženy s nadváhou
23
JAN

Ak sa vám po sviatkoch stalo, že ste pribrali nejaké tie kilá navyše a po pohľade do zrkadla ste sa rozhodli schudnúť, jedným z účinných spôsobov, ako to dosiahnuť, je začať vykonávať funkčný tréning.