.jpg)
Bratislava má od januára nové štýlové fitness centrum
Advertoriál
Dizajnom a vybavením sa zaradí k špičkovým prevádzkam v hlavnom meste.
7 spôsobov ako ušetriť na fitku a získať skvelú kondíciu
Celý článok
Advertoriál
Začal sa nový rok a s ním prichádza čas nových záväzkov a predsavzatí. Obdobie, počas ktorého máme aspoň na pár dní pocit, že je tu nádej na zmenu a zlepšenie. Mnohí z nás sa preto rozhodujú ZDRAVŠIE stravovať, žiť a hlavne ŠPORTOVAŤ. Ale pozor, začať športovať môže byť niekedy skutočne finančne náročné. Ako teda cvičiť a pritom veľa neminúť?
VIDEO TRÉNING: Domáce cvičenie so stepperom a medicinbalom
redakcia
Krátky, ale efektívny tréning s účinnými pomôckami zameraný na precvičenie celého tela s profesionálnou trénerkou Leou Grančič.
VIDEO TRÉNING: Cviky na doma pre pevné brucho a core
CVIČTE.SK
.jpg)
Tento video tréning je zameraný na partie, ktoré potrebuje spevniť každý - brucho a core. Ich spevnením posilníte celé telo a uľavíte taktiež vašej chrbtici.
VIDEO: Ako sa dokopať k pravidelnému cvičeniu?
Nevydrží ti nadšenie pre pravidelný pohyb dlhšie ako niekoľko týždňov? Zmeň to a staň sa vášnivou milovníčkou pohybu!
Z nespokojnej bacuľky sa stala sexy kočka
Danka Rečková trpela obezitou, mala vysoký cholesterol, bola stále unavená a nemala sa rada. Ako to dokázala zmeniť?
Cvičenie doma trochu inak
Advertoriál
Dánski vedci zistili, že tí, ktorí pravidelne cvičia, žijú o niekoľko rokov dlhšie ako tí, ktorí sa žiadnemu športu nevenujú.
VIDEO: Ako sa konečne nakopnúť k cvičeniu a vydržať?
Prezradí milovník športu, večný optimista a motivátor Tomáš Masaryk, ktorá vec je pri pohybe kľúčová.
VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio cviky na zadok
CVIČTE.SK
Poďte si s nami zacvičiť kardio cviky zamerané na zadok. Precvičíte nimi nielen zadok, ale celé telo, pričom k nim nepotrebujete žiadne pomôcky.
Prečo FIT PREDSAVZATIA zlyhávajú a čo s tým
Jana Šimkovičová
Opäť sme sa ocitli v novom roku a určite aj s novými cieľmi. Ruku hore, kto chce schudnúť? A komu sa to naozaj podarí?
VIDEO TRÉNING: 3 účinné cviky na brucho na chudnutie
CVIČTE.SK
Ak nie ste spokojní so svojou váhou, neprepadajte panike, máme pre vás riešenie. Jednoduché cviky na brucho na chudnutie, ktoré patrí medzi najproblematickejšie partie.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK