Širodhara, alebo keď vám na hlavu lejú teplý olej

Ajurvéda ju považuje za starodávnu účinnú liečebnú metódu. Pozitívne pôsobí pri liečbe asi 80 druhov rôznych ochorení. Táto očistná metóda lieči vďaka silnému relaxačnému účinku špeciálneho oleja.

Úvod

2. AUG 2012

V sanskrte (staroindickom jazyku) znamená širo = hlava a dhara = tok. Pri tejto päť tisíc rokov starej metóde tečie tenkým pramienkom zo špeciálnej nádoby teplý olej na hlavu pacienta, čo spôsobuje hlboké uvoľnenie nervového systému. Hovorí sa aj o aktivácii tretieho oka. Jedná sa o neobyčajne účinnú relaxační techniku.

V Ajurvéde sa považuje za jednu z úspešných omladzovacích a očistných kúr. Základ je v tom, že vďaka tejto technike sa z tela vylučujú nahromadené toxíny. Očistené a uvoľnené tkanivo sa potom lepšie zregeneruje a vyživuje. Telo sa dostáva do harmónie, imunitný systém pracuje na plné obrátky. Tým sa posilní celý metabolizmus. Zdravie a dlhovekosť sú už iba bonus. Zaujímavé je, že sa odporúča aj deťom od desať rokov. Najmä ak trpia úzkosťou a strachmi.

Širodhara má viacero liečebných účinkov

krku, očí, uší, nosa
podporuje zdravý krvný obeh
zlepšuje pamäť
vyživuje vlasy a vlasovú pokožku, spomaľuje šedivenie, podporuje rast vlasov
omladzuje pokožku
upokojuje nervový systém
pomáha pri liečbe nespavosti
je jednou z najúčinnejších metód v odstraňovaní stresu
lieči migrény a bolesti hlavy
harmonizuje organizmus pri nervových poruchách
odstraňuje úzkosť a strach
odstraňuje reumatické bolesti
je účinná pri odstraňovaní bolesti krčnej chrbtice
znižuje vysoký krvný tlak
pôsobí uvoľňujúco pri astme
pozitívne ovplyvňuje cukrovku
znižuje cholesterol
podporuje liečenie žalúdočných vredov

Túto procedúru si musíme nechať urobiť u odborníkov na ajurvédu pretože olej, ktorý sa používa je namiešaný podľa tisíce rokov starej receptúry. Dostať ho v špeciálnych predajniach a je laboratórne overený.