Cvicte.sk

Pozývame ťa na najbláznivejší beh tohto leta, ktorý sa uskutoční v troch mestách.

Vhodnou športovou aktivitou na teplé dni je behanie. V lete si však treba dávať pozor na väčšie horúčavy a vysokú vlhkosť.

Ak beháme dlhší čas, zistíme napríklad to, že veci sa neoplatí siliť ani v behu, ani v živote.

Vďaka behu sa cítime šťastnejšie a sebavedomejšie. 

Beh je výbornou stratégiou, ako schudnúť. Napriek tomu je mnoho tých, ktorí behajú pravidelne, ale nechudnú, alebo dokonca priberajú. 

Pre všetkých bežcov je od minulého týždňa otvorené špeciálne miesto,  kde sa môžu stretávať, osviežiť sa a spoločne si zabehnúť.

Ktorých bežeckých nerestí sa v lete dopúšťame najčastejšie? 

Beh je na chudnutie ako stvorený, lenže treba behať pravidelne, mať stanovené pravidlá a tiež dávať pozor, čo si dáte na tanier. 

Je vám športová podprsenka priveľmi voľná, tesná alebo je zhotovená z nekvalitného materiálu? 

Na obľúbených pretekoch sa 4. júna v areáli Agrokomplexu pobeží „najľahší“ variant, a to minimálne 5 kilometrov s 15-timi prekážkami. 

Chceli by ste behať, ale máte obavy, ktoré vás brzdia?