Odkrokujte si dôchodok
Ste na dôchodku, alebo sa k nemu blížite? Je čas začať sa hýbať. Máme pre vás tip, nech už máte akúkoľvek kondíciu.
Autor článku
Silvia Hadeková
Som inštruktorka skupinových cvičení a autorka stránky o zdravom životnom štýle - Eat.Train.Love. Venujem sa hlavne funkčným tréningom zameraným na prácu s vlastnou váhou, intervalovým cvičeniam (HIIT) a DeepWorku. Mojím cieľom je, aby sa ľudia po mojej hodine cítili nabití pozitívnou fyzickou aj psychickou energiou.
http://silviahadekova.com
Čo znamená detox pre telo?
| Počet komentárov: 1
Rozhodli ste sa pre jarnú očistu? Viete čo vás čaká a čo všetko sa počas nej udeje s vašim telom, trávením a psychikou?
Ako tieto Vianoce nepribrať?
Hoci je vianočný čas čarovným obdobím, pre tých z nás, ktorí sa snažia zdravo žiť, môže byť aj obdobím veľmi náročným.
7 dôvodov, prečo si dať ráno poriadne do tela
Ponúkame zaručené tipy, ako sa k tomu dokopať.
Každodenné návyky jednotlivých národov, ktorými sa oplatí inšpirovať
Svet sa mení a vplyvom technológií “zmenšuje”. Môžeme pozorovať životný štýl ľudí na celom svete a deliť sa o rady a skúsenosti jednoduchšie ako kedysi.
6 tipov, ako sa po lete opäť začať hýbať
V období, keď chodíme do práce a deti do školy, máme pravidelný režim, a teda je oveľa jednoduchšie vytvoriť si a dôsledne dodržiavať zdravé návyky.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK